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專案時間:2019-09-19 ~ 2019-11-30

你是勞苦功高的上班族嗎? 常常加班、身不由己導致健康亮紅燈?


職場翻譯蒟蒻:我要WORK LIFE BALANCE!健康生活與工作平衡啦…


職場翻譯蒟蒻:腦闆,加薪工作效率更高!(加薪剛好做健康檢查)



職場翻譯蒟蒻:我不要職災肥、我不要過勞死、我不要加班看星星!


理財的同時,健康嘛愛顧!


社會新鮮人 小白兔入叢林

因較年輕且剛出社會,建議先做初步的全身檢查了解身體的大致狀況。大致上可以透過血液、尿液、血壓、抽血、X光、驗尿、心電圖等項目等,若是癌症初篩,可以透過血液檢測去做初步的了解 。

計畫趕不上變化之行銷/公關/業務族:著重抗壓性、時間性的提案與執行、飲食不固定、公關應酬多等,可能引發腸胃、內分泌失調、脂肪肝,主推肝膽腸胃、甲狀腺(內分泌),女性尤其注意骨質疏鬆。

燒腦燒到光之工程師族/行政秘書族:久坐導致肥胖且壓力大、著重專案時間與抗壓性強,肥胖將會導致心血管與糖尿病風險,故主推糖尿病、心血管(三酸甘油脂、膽固醇)、肝功能檢查(GOT/GPT)。

癌症血液初篩:男性攝護腺癌(PSA)、大腸癌(CEA)、胃癌(CA 72-4)、女性卵巢癌(CA 125)



中階主管 可憐的夾心餅乾

不管是上述哪一類型的工作內容,因為工作時間已累積了些許年資,不健康的工作型態也已養成許久。

若是第一次做健檢,則需要較具全面性的檢查,主推癌症(一定要額外加選腸鏡、胃鏡及肝臟超音波)、心血管(血脂、血壓、抽血檢測高密度膽固醇、甲狀腺功能檢查)、血糖、肝膽腸胃等檢查,若是有抽菸,務必做肺部低劑量斷層檢查。


高階主管 高處不勝寒

工作年資很長,年齡也些微增長,長期累積的工作型態將影響身體健康狀況。

除了上述如中階主管所提及之檢查以外,需再加做心腦血管相關之影像檢查(如心臟斷層,腦部斷層),若是肥胖者與家族有癌症遺傳病史,更需提早監測,若家族有乳癌、肝癌、腸癌、胃癌等病史,更必須提早做癌症篩檢,雖然癌症的發生原因很多,但即便是遺傳性疾病,也有一定的程度與從小的飲食習慣有關,及早發現,可以提早改善。

癌症的篩檢項目,建議男性著重在大腸癌(腸胃鏡)、口腔癌(及肝癌(抽血、超音波)的篩檢;女性則以乳癌(超音波、攝影)及子宮頸抹片檢查、卵巢癌(抽血、超音波)為主。



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