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  • 關於心血管疾病—健保給付、自費醫療該怎麼選?

    隨著健保新制上路在即,越來越多民眾也開始關心起「自費醫療」議題。關於醫療器材,究竟哪些醫材屬於健保全額給付範圍、哪些需要自付差額,又有哪些是需要民眾全額自費的醫材呢?而就連年高踞國人第二大死因的心血管疾病而言,自費醫療真的比健保給付醫材好嗎?

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  • 疫情下門診大減,如何借助遠距醫療建立新常態?

    新冠肺炎疫情奪走無數寶貴生命,也對過往許多行為模式造成改變,像是因為擔心染疫等原因而減少就醫次數,導致去年醫療院所門診數大幅下滑。根據衛福部統計,2020上半年,全國就診人次比前年同期減少8.1%; 而就2020全年來看,就醫人數降幅仍高達6.2%,也就是說在一年之內,減少了2427.3萬次門診。

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  • 滿意度近九成,虧損卻恐超過700億!健保改革為何勢在必行?

    歷經新冠肺炎疫情後,相信大家對於台灣醫療品質之高,都深有所感。根據美國商業雜誌《CEOWORLD》評比,台灣2019年「健康照護指數」在調查的89國家中排名第一;全球資料庫網站Numbeo排行中,台灣更蟬聯2019、2020年醫療保健指數冠軍! 台灣醫療的好舉世皆知;然而,台灣健保也面臨許多困境。在此狀況下,健保新制將成為後疫情時代的必經之路。

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  • 你是心肌梗塞高危險群嗎?定期心血管檢查,遠離沈默殺手!

    近年來,許多年輕生命因心肌梗塞猝然逝去,徒留生者無限錯愕與惋惜,也讓民眾對心肌梗塞這奪命殺手聞之色變。根據衛生福利部統計,從2007年至2019年,心臟疾病連年高居國人第二大死因, 其中心肌梗塞的比例更高居不下。不只如此,從健保署統計資料來看,2015年因心肌梗塞就醫人數約3.7萬人,到了2018年卻成長至4.8萬人,四年內增加超過三成。 雖然患者仍以中高齡男性為大宗,但是49歲以下患者也超過10%,更有人不到25歲便罹患心肌梗塞, 讓人看見心肌梗塞年輕化的隱憂。

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  • 飲食補足鋅,養顏美容又有活力!

    隨著現代人健康意識的抬頭,許多人開始注重營養的補充,例如積極攝取能夠維持肌力的蛋白質,以及骨骼健康的重要關鍵鈣質等,希望能擁有健康的晚年。然而,日本知名管理營養師卻指出,有一種容易缺乏的礦物質「鋅」其實是一種經常被忽略,卻又非常重要的營養,而且到了中老年齡層更容易缺乏。

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  • 超夯低碳飲食一定瘦?關鍵在_______

    肥胖是許多人想要積極避免的問題,世界衛生組織WHO甚至指出肥胖是一種慢性疾病,肥胖帶給我們的影響除了外表美觀,還會提高糖尿病、代謝症候群、血脂異常的風險,甚至也和高血壓、心血管疾病、膝關節炎等問題有關,是需要立即著手預防改善的健康問題。

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  • 都是吃外食,選對食物更易瘦!

    台灣在外用餐的人口突破千萬,尤其對工作忙碌的人來說,外食是既方便又能滿足味蕾的好選擇。然而,店家為了讓料理更加美味、提高競爭力,相對就比較難以避免高油脂、高熱量的調理方式,這容易讓我們在不知不覺之中攝取過多的熱量,一個不小心就變胖...

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  • 自選蔬果綠拿鐵,整腸解便又助腎臟健康

    衛福部國健署提供之資料指出,國人因為糖尿病、高血壓等慢性病因素,以及用藥習慣不佳等因素,洗腎人口始終居高不下,讓腎病成為一大隱憂,不但直接造成健保龐大支出,更重要的是讓國民健康大受影響。

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  • 《新冠肺炎COVID-19:運動篇》

    運動與健康科學期刊(Journal of Sport and Health Science),提出以下幾項運動建議,讓我們在家中也能進行,保持健康及免疫力

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  • 膝痛兇手竟是鞋!挑鞋4撇步遠離膝痛、腳痛、凍甲

    鞋子不合腳除了會造成膝痛腳痛、凍甲等諸多症狀,還可能影響到身體平衡,造成身體其他部位的負擔。然而,許多人明明知道不合腳的鞋子不健康,買鞋時卻不知道如何正確挑選鞋子?不妨來參考一下日本足部專業醫師推薦的選鞋方法,助您選出最合適的貼身好鞋。

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  • 別再依賴藥物了!這 7 個健康問題靠運動解決

    運動可以促進血清素(serotonin)釋放,它能穩定情緒,緩解焦慮。一項研究顯示,進行30分鐘的中等強度運動(如慢跑),可以讓你在接下來幾小時更具抗壓性。從長遠來看,有運動習慣的人,整體壓力、憂鬱與焦慮的程度都較低。

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  • 一停止運動 2週就讓肌肉衰老50年

    據刊《康復醫學雜誌》(Chinese Journal of Rehabilitation Medicine)一項針對不運動降低肌肉量的研究顯示,只要不運動兩週,肌肉量明顯會下降

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  • 失智症照護的修煉之路

    隨著我國人口快速高齡化,失智症已經成為越來越重要的課題。失智並非人類衰老的自然現象,而是一種認知功能退化的疾病,其症狀包括產生妄想、幻覺、收集癖、睡眠障礙、個性改變、重複無意義動作、喪失方向感及判斷思考的能力等等。

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  • AZ疫苗傳血栓疑雲,接種前你該知道的事

    在全國民眾矚目下,首批11.7萬劑AZ疫苗(AstraZeneca COVID-19)三月初終於抵台,預計將於3月22日起開打。然而,此時歐洲卻傳出幾起疑似因接種AZ疫苗引起血栓的事件,不僅造成人心惶惶,更讓人對於「該打不打」重新陷入長考。

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  • 搞懂新冠肺炎疫苗,施打不恐慌!

    在全台民眾殷殷期盼下,首批11.7萬劑牛津AZ疫苗(COVID-19 Vaccine AstraZeneca)終於在3月初抵台,將由11.7萬名第一線醫護人員率先接種1劑,取得七成保護力。 然而,在此之際,日本、韓國卻分別傳出施打輝瑞(PfizerBioNTech COVID-19 Vaccine)、AZ疫苗後引發嚴重過敏反應的案例, 不僅引發人心惶惶,也讓不少人對於「要不要打」、「該打哪種」舉棋不定。

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  • 百病之源糖尿病,不再是銀髮專屬!

    飲食是人之大慾,來杯含糖飲料慰勞自己也是人之常情。然而,若是長期飲食不均又缺乏運動,那麼你很可能成為全球4億糖尿病患者的一員。事實上,這4億人可不只有銀髮族而已,糖尿病的陰影,已悄然籠罩在越來越多年輕人身上;糖尿症可能引發的諸多併發症,更為這些年輕生命提前敲響健康的喪鐘。

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