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  • 想動白內障手術拯救視力,該選健保給付或自費人工水晶體?

    近年來,隨著3C用品普及化,人們盯電腦、滑手機的時數與日俱增,白內障已不再是老年人的專利,而有逐漸年輕化的趨勢。根據健保署統計,2017年全國白內障手術量近22萬件,其中更有5% 屬於40歲以下的年輕族群。 當越來越多人面臨白內障的視力危機時,白內障手術便是許多人選擇的治療之道。然而,在手術之前,病患面對各式各樣的人工水晶體,究竟該如何挑選?自費人工水晶體,真的比健保給付版本更好嗎?

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  • 關節老化的挑戰:自費的人工髖關節更好嗎?

    隨著年齡漸增,許多人開始面臨關節老化的挑戰。根據健保署統計,台灣每年約有15,000人次置換人工膝關節,髖關節置換手術實施數更高達10,000次。 然而,替換人工髖關節時,究竟該選擇「健保給付版」或「自費醫療版」人工髖關節,便讓許多人在手術前陷入長考。

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  • 關於心血管疾病—健保給付、自費醫療該怎麼選?

    隨著健保新制上路在即,越來越多民眾也開始關心起「自費醫療」議題。關於醫療器材,究竟哪些醫材屬於健保全額給付範圍、哪些需要自付差額,又有哪些是需要民眾全額自費的醫材呢?而就連年高踞國人第二大死因的心血管疾病而言,自費醫療真的比健保給付醫材好嗎?

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  • 全球戒備!新型變異株「Omicron」來勢洶洶!

    自從英國衛生大臣賈維德(Sajid Javid)率先宣布,自26日開始,暫停接受所有來自南非、納米比亞、辛巴威、波札那、賴索托、史瓦帝尼等非洲六國的班機,全球多國也馬上跟進,包括俄羅斯、加拿大、新加坡、歐盟成員國陸續實施入境限制,美國總統拜登也宣布29日起限制南非、納米比亞、辛巴威、波札那、賴索托、史瓦帝尼、莫三比克及馬拉威等非洲國家的旅客入境美國。 而台灣流行疫情指揮中心也在26日這天宣布,自29日零時起,南非、波札那、納米比亞、賴索托、史瓦帝尼及辛巴威等六個國家提升為「重點高風險國家」,入境後須入住集中檢疫所。

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  • 哪種類型肥胖更危險?中風、心肌梗塞風險更高?

    過去的調查就發現,台灣成年男女的過重、肥胖比率超過40%,讓體重控制成為幾乎每個人都必須面對的課題。 而肥胖其實依照脂肪堆積的的部位不同,危險程度也不盡相同,例如從外觀上就能觀察出腹部凸出的「蘋果型」肥胖,以及下半身肥胖的「西洋梨型肥胖」,健康風險就不一樣。 美國密西根大學研究發現,這之中有一種類型的肥胖更加危險,會影響身體代謝,使血脂容易異常;也可能促進動脈硬化,而動脈硬化還有可能導致中風、心肌梗塞等嚴重問題,最好能夠積極避免。

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  • 壺腹癌與胰臟癌相同嗎?一起來分辨壺腹癌、胰臟癌和膽管癌的差異

    「壺腹」位於十二指腸第二部分之內側腸壁,為總膽管、胰管的交會處,大小只和一顆黃豆差不多大,因其形似乳頭,故又被稱為「十二指腸乳頭部」。 壺腹癌可歸類於小腸癌或胰臟癌、膽管癌(亦稱膽道癌)之中,由於壺腹連接著周遭的腸胃、膽囊、胰臟等諸多器官,因此其實也並不容易區分腫瘤是由胰臟癌往壺腹發展,還是壺腹癌擴散至胰臟。 而和胰臟癌相似的是,壺腹癌不容易在早期發現,很可能完全沒有症狀,等到發現時經常已是末期,也容易因為腫瘤壓迫周圍部位而引起併發症,甚至手術的方式也和胰臟癌類似,可能會切除十二指腸及胰臟等部位。

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  • 年輕人也會因心肌梗塞猝死,哪些生活習慣應避免?

    一起來看看心肌梗塞、腦梗塞等問題和血管之間的關係是什麼、為什麼危險,以及專家們有什麼建議,能幫助我們降低動脈硬化的風險、遠離猝死。

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  • 中醫師推這鍋補腎補骨穩血壓,還能補充維生素D、蛋白質

    日本一名身兼藥膳料理家、國際中醫師身分的著名藥劑師大久保愛,針對冬天吃火鍋推薦了幾種適合的火鍋料類型,透過食材中的營養達到解便秘、護腎、補骨等效果。 此外,也有一些食材對降血壓有幫助,非常適合更常接觸室內外巨大溫差的秋冬季,可望降低心血管疾病風險。

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  • 如何烹調茄子才能完整保留降血壓的營養成分?

    秋冬是血壓特別容易不穩的季節,且根據108年衛福部死因統計,國人十大死因中的第二名、第四名、第8名為心臟疾病、腦血管疾病、高血壓性疾病,都和高血壓具有關聯性,共造成38,000多名國人喪生,不可不防。 日本信州大學農學系副教授推薦吃茄子,就可能具有改善血壓的效果,5~11月正好是台灣茄子盛產之時,縱使絕大多數季節都吃得到,這時間吃也更加鮮美,輕鬆兼顧美味與健康,一起來看看茄子靠什麼成為強大的降血壓食材、怎麼吃更營養。

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  • 四大穩血壓天然食材好吃又健康

    許多人誤以為血壓問題在冬天最容易發生,其實秋天也很容易血壓不穩:較大的日夜溫差,以及比起冬天更容易疏於保暖等原因,都是秋天血壓變動的重要原因。 而劇烈變化的血壓會讓血管容易損傷,進而可能提高心肌梗塞、中風等心血管疾病的風險,是每個人都一定要積極預防的健康問題。 來看看如何避免血壓的劇烈變動,以及有哪些天然食材可能具有降血壓的效果,幫助我們秋冬也能擁有穩定的血壓。

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  • 吃便利商店御飯糰會愛睏?是真的還是謠言?

    日本盛傳吃便利商店販售的御飯糰會感到非常愛睏,甚至引發交通事故,讓網友人人自危、不敢再吃,究竟御飯糰吃了會昏昏欲睡,是謠言還是真有其事?讓我們一起來了解。

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  • 肝指數正常也可能是脂肪肝,你有「隱性脂肪肝」問題嗎?

    肝病堪稱是「國病」,過去研究發現,國人約有30%患有脂肪肝,比起B肝、C肝的盛行率還要來得高,而脂肪肝最可怕的不是脂肪肝本身,而是脂肪肝會隨著時間逐漸惡化,形成令人聞之色變的「肝癌三部曲」:脂肪肝、肝硬化、肝癌。 而且並不是肝發炎指數正常就沒事,仍可能有脂肪肝風險,日本一名醫學博士建議透過一個簡單的自我檢測表,幫助我們提高警覺,並針對不良的生活習慣著手改善。

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  • 正視陪伴看診的專業性,讓長者健康老化

    醫聯網創辦人王欽堂萌生在不壓縮到目前緊縮的護理人力前提下,運用科技創立「醫聯網照護服務平台(MednetCare)」的想法,以便調動、活化國內未執業的護理人力,提供無法陪伴看診,或家人住院期間無法陪病的家屬,更專業的照護服務。

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  • 閒暇時握握拳幫助降血壓,減少猝死風險!

    工藤孝文推薦的握拳動作: 做法 ※姿勢不限,保持自然呼吸氣即可。 ※避免在血壓已經偏高時做,例如早上剛起床時就不適合。 ※不要同時兩隻手都做,每次只能握一隻手,分開進行。 1.單手握拳,以每秒握緊並放開一次的頻率進行,不斷握緊放開,力道以適中、不勉強為宜。 2.另一隻手也用同樣方法握放,每隻手各做60秒為一組,建議每天可以做1~2組。

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  • 照服員、長照機構怎麼挑?細節是關鍵

    長照的辛酸只有經歷過的人懂,照護者面臨經濟、體力、精神三大壓力,是許多人難以承受之重,無論在海內外,輕生甚至弒親的人倫悲劇時有所聞,並不是外人幾句話就能輕輕帶過的。 因此,找到受過專業訓練的長照專家協助就顯得尤為重要,1970年代初便邁入高齡化社會的日本,在長照方面比許多國家都更要有經驗,而在日本諸多案例中竟能發現,照護者所承受的壓力來源前兩名並非我們所猜測的經濟、體力。 一起來看看照護者們的心聲,以及在尋求照服人員、機構時有哪些需要注意的地方。

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  • 比走路更好!英國研究發現騎腳踏車通勤對你最好!

    騎腳踏車是一種上佳的通勤方式,不單能夠避免群聚,還同時具有良好的健康效果,能降低心血管疾病、罹癌風險,更能讓死亡率降低24~41%之多,堪稱是一種上佳的通勤方式。

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  • 日本著名醫學博士提供3大提高免疫力方法

    這陣子在家每天追奧運運動賽事,有引起你想要好好鍛練身體,向運動員學習嗎?如何提高抵抗力,希望能從根本來預防新冠病毒感染,日本著名醫學博士在此提出3大提高免疫力方法:鍛鍊肌肉、升高體溫、不要吃太多!

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  • 防疫在家少運動當心肌力流失,營養均衡是關鍵

    自5月開始全台新冠肺炎疫情逐漸嚴峻,諸多公家機關紛紛呼籲民眾盡可能減少外出,希望能夠抑制疫情的迅速擴散,而這段時間內不難發現路上行人已大量減少,許多人開始囤積物資,或是轉為自炊,希望盡可能減少接觸其他人,降低染疫的風險。

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  • 《新冠肺炎COVID-19:運動篇》

    運動與健康科學期刊(Journal of Sport and Health Science),提出以下幾項運動建議,讓我們在家中也能進行,保持健康及免疫力

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