• 健檢前需要空腹嗎？這些注意事項不能輕忽！

  做健康檢查要注意些什麼？不管是第一次做健檢或是每年定期，有一些檢前準備事項每次都不能少的，特別是某些食物、藥物、注意事項，健檢前沒多加留心，可能會影響檢查結果噢！

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• 誤會大了！豆製品、香菇其實不會引發痛風！

  金鶯診所減重醫師蕭捷健曾說，過去他也認為海鮮、香菇與大豆製品是造成痛風的主因，也常看到有病患只是吃了點海鮮，隔天腳趾就發腫了。但在看過一篇文獻後，他認為自己誤會大豆了，誤會長達幾十年！

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• 牙周病其實會傳染！WHO：列為全球慢性病

  五十歲的蔡先生是忙碌的公司主管，長期熬夜生活作息不正常，牙周長期不適卻隱忍，直到牙痛齒搖才求診牙醫，原本蔡先生只想做植牙，但是除了被確診為重度牙周病，牙醫師還提醒他，盡快前往醫院抽血進一步檢查身體；蔡先生這下才驚覺，自己還罹患了糖尿病！蔡先生在接受牙醫師賴柏超治療牙周病，因此同步進行了糖尿病的控制，最終身體恢復正常，缺牙區也由賴醫師完成植牙治療。賴醫師並提醒，來求診的民眾只要被確診牙周病，持續追蹤另一半或其他家人也必然出現了牙周疾病，牙周病其實是多重慢性疾病的幫凶，真的不能掉以輕心！

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• 吃得清淡卻得脂肪肝？ 原因跟你吃進的食物有關

  「我這麼瘦，怎麼可能會有脂肪肝？」很多民眾是在健康檢查時，才發現自己有脂肪肝的問題，而最常有的疑問則是：「難道不是只有胖子、啤酒肚的人才會有脂肪肝？」事實上並非如此！

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• 喝酒臉紅好可愛？小心致癌率飆高！

  如果你是喝一點酒立刻滿臉通紅、起疹子發癢的人，從今天起，就別做「喝酒健康長壽」養生法了。「喝酒容易臉紅」，已證實是缺乏ALDH2解酒基因，如果還想靠飲酒保健養生、或多喝酒訓練海量，等於是跟自己的健康過不去，甚且提高罹癌機率。

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• 運動完不能吃東西？打破迷思讓你瘦更快！

  剛運動完就吃東西，真的會更容易變胖嗎？許多人都有著這樣的迷思，因此即使「快餓死」也堅持不吃，但在醫生眼裡，這樣的方法非常不正確！

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• 對症找好菌 治療過敏不再「亂槍打鳥」

  一般人都認為益生菌對腸道有保健功效，但近年醫界發現益生菌不但可以提升免疫力、改善情緒問題，甚至對於難以根治的過敏，症狀都能改善。但益生菌有上千種，其實只要抽血檢測過敏原，再與益生菌作配對，就能精準找到最適合自己的菌種，改善體質。

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• 如果另一半愛生氣怎麼辦？吃「鎂」食可助消除怒氣

  當天氣越變越熱，人的情緒也會變得比較敏感，這時候非常容易感到暴躁易怒、緊張，像是一隻噴火龍一樣。其實暴躁易怒的發生，也是身體內缺乏了「鎂」這個營養素所造成的喔！

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• 久坐容易腰痠背痛 核心肌群保護脊椎

  腰痠背痛的人都會希望，如果有一個方法可以「直接解決疼痛」就好了，不管是吃的、喝的、貼的，或是護腰護帶，或是用運動保養腰部，只要能改善這種狀況，相信大家都會想去嘗試。

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• "彈弓跑鞋" 神器將面臨被封殺?

  「彈弓跑鞋」鞋底較厚，採用特製泡棉，內裡配置碳纖維板，故穿著感較硬，並令腳趾一直向上翹，目的是幫助穿著者保持較快步伐...

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• 小心！你可能是足底筋膜炎好發族群

  腳一踩就痛，甚至嚴重到無法行走，是不是足底筋膜發炎了？等等，千萬別急著下定論，腳底痛不一定就是足底筋膜炎哦！

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• 身體柔軟度好 可以有效提升運動表現？

  我們常常會聽到「我的骨頭好硬啊」、「她的筋超軟」等語句來描述一個人的柔軟度。身體柔不柔軟真的跟骨頭有關嗎？

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• 你也被痔瘡盯上了？痔瘡成因與治療看這邊

  現代人常常處於一個高壓、緊張的工作環境，在這種繁忙又快速的生活步調裡，想當然對人體會產生不少負面的影響，而痔瘡(Hemorrhoids)就是其中一個討人厭的問題。對上班族來說，在辦公室久坐往往是引起痔瘡的原因之一，若再加上不正常的飲食，痔瘡往往會在某次「解放」的過程中，用劇痛來提醒您它的存在。本文將告訴您痔瘡的症狀與發生原因，以及可能的治療方式。

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• 武漢肺炎疫情再延燒？疾管署今日發表聲明

  中國大陸官方1月11日針對武漢市新型冠狀病毒肺炎疫情公布病例統計資料，截至今(12)日為41名病例。疾管署表示，現處流感及肺炎等呼吸道疾病好發季節，近期計劃前往中國大陸武漢或鄰近區域的民眾，應避免接觸野生動物及禽鳥、出入活禽市場或醫院等人多之公共場所，同時落實肥皂勤洗手、咳嗽配戴口罩等個人防護措施。 因應中國大陸武漢肺炎疫情，我國持續加強監測與檢疫措施，疾管署自2019年12月31日啟動由武漢直航入境班機之登機檢疫，已執行20航班，共檢疫2,199名旅客及機組員，截至目前有症狀者共10名，其中2名符合通報定義個案，經檢驗排除，其餘8人症狀皆已改善或痊癒，經評估無須後送，由地方政府衛生局持續追蹤關懷。迄今共3名符合「中國武漢旅遊史之發燒肺炎病例」個案，皆已於1月8日至9日間排除，國內目前並無中國武漢新型冠狀病毒確診個案。 疾管署提醒，返國入境時如出現發燒或類流感症狀，應主動告知航管檢疫人員，依照指示配戴口罩就醫；自武漢地區返國後14天內如有疑似症狀，應儘速戴口罩就醫，並主動告知醫師旅遊史、職業別、接觸史及群聚情形(TOCC)，以供醫師及時診斷通報。相關資訊可參閱疾管署網站(https://www.cdc.gov.tw/)，或撥打免付費防疫專線1922(或0800-001922)洽詢。

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• 一家4代6人得這種癌症！醫師：健檢能救你一命

  蘋果電腦的創辦人賈伯斯（Steve Jobs）過世8年，但奪走他性命的腫瘤「神經內分泌腫瘤」，卻還是一個聽起來相對陌生的病名。即使發病，也需要平均5~7年的時間才會被確診，雖然腫瘤生長緩慢，但也因為這樣很難早期發現。

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• 3款降血糖藥物疑含致癌物？醫師呼籲：勿隨便停藥

  台灣糖尿病人數已突破220萬人，且每4個糖友就有1人合併心血管疾病。不過繼降血壓、胃藥，日前降血糖藥也被驗出和有致癌不純物NDMA！

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