症狀找原因
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武漢肺炎的症狀和一般的感冒、肺炎相似，難以自行分辨，引起不少人更加緊張，總覺得自己是不是染上了武漢肺炎，徒增精神壓力，不但無益於病情，對身心帶來更多負面影響。
「醫生，你們這有最高切數的斷層掃描嗎？」在醫院不乏會聽到這樣的詢問，在健康管理意識的提升與政府大力推廣下，健康檢查的重要性已漸漸深植人心，不過仍有多數民眾會認為，越高切數的儀器才是最好、檢查最仔細的觀念。
在一顆檸檬中，檸檬皮含有的有效成分「多酚」較高，但由於不易下嚥，檸檬皮經常被我們丟掉，如何才能利用到整顆檸檬
肥胖不但影響外表，也會讓健康風險大大增加，比起標準體重的族群，肥胖者除了罹患代謝症候群、高血脂、糖尿病的風險較高，高血壓、心血管疾病、膝關節炎、痛風等問題的風險也會大大提高，世界衛生組織甚至將肥胖視為一種慢性病。
脂肪堆積會造成肥胖，而其中又以內臟脂肪的堆積更為危險，可能會導致高血壓、高血脂、糖尿病，甚至有引發動脈硬化、中風、心肌梗塞的可能性，如果您的肥胖屬於腹部凸出的「蘋果型」身材，可能有內臟脂肪過多的問題，一定要特別注意，尤其隨著年紀增加代謝下降，又會讓健康風險大增，建議立刻積極改善生活習慣來改善健康。
錯誤的生活習慣同樣是使我們的腦變得疲勞的一大原因。因此，養成不讓疲勞累積的習慣比什麼都重要，讓我們來看看哪些錯誤的生活習慣會加重腦疲勞。
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