本院職場健康促進健康講座-骨骼肌肉傷害預防與肌筋膜放鬆

國軍臺中總醫院秉持幸福企業-健康組織宗旨，建立一個促進身心健康的職場環境，以期創造優良、健康的工作環境及企業體!

本院為提倡健康休閒活動與培養運動風氣，106年12月13日特邀請運動與休閒教育專家葉家菱講師，蒞院指導，講師以充滿青春活潑氣息的方式帶課，帶領同仁透過按摩球及彈力帶指導強化核心肌群與肌筋膜放鬆(滾筒瑜珈)多元化之各式強身方法，教導員工腹式呼吸法學習放鬆及舒緩，以達到調整身心靈、紓解壓力之目的。⋯⋯

現場同仁熱烈參與，依講師指導活動筋骨、伸展肢體；同仁反應講師授課內容佳、活潑精彩，課程中大家熱情參與及回應，講師給予同仁更重要的觀念是，在日常生活中無論任何時間、任何地點皆能運動伸展，對身心健康極有幫助，是非常受用的課程；最後以最真誠的心邀請講師明年能再大駕光臨，相信同仁都非常期待美麗魅力破表的講師再次蒞臨本院。