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健診須知

Q /
※飲食原則
A /

低渣飲食主要為減少大腸中的殘渣,方便清腸準備以利大腸鏡檢

查。這些殘渣包括不能消化的植物性纖維、動物的筋膠及奶類製品經

消化後之產物。

※飲食原則

1.以均衡飲食為基礎,選擇纖維質含量低的食物。

2.食物選擇:去筋去皮的肉類、精製的穀類、蔬菜盡量以少量去籽的

嫩瓜類及過濾蔬菜汁,水果則以過濾果汁或纖維量少且去皮的水果

取代。

3.烹調方法:避免油炸、油煎、滷製過久的食物,如滷蛋等。

4.避免刺激性及會產氣的食物。

5.可適量的增加水分攝取,以防止便秘發生。



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