健康管理-健康檢查真健康

45歲的黃先生，屬於壯碩的身材，一直覺得自己身體還不錯，參與公司提供的健康檢查後竟發現自己的空腹血糖高達351mg/dl，而且醣化血色素的數值高達11（正常值要<6）。他開始來到家庭醫學科門診接受糖尿病的藥物治療，並且認真的運動以及飲食控制，在一年後以低劑量的藥物控制下，他的空腹血糖可以低於100 mg/dl且醣化血色素已經恢復到正常。

我原本都好好的，一檢查就一堆毛病？

我門診時接觸過許多個案，當詢問他們要不要做健康檢查時？會遇到這樣的反應：『我才不要，原本都沒毛病，一檢查就一堆紅字』。真的這樣嗎？譬如說，上述的個案，請問他一開始真的就沒有毛病嗎？事實上他本來就已經有糖尿病了，而健康檢查只是幫助他提早認知到自己本身有血糖的問題並且需要盡早接受治療。

健康檢查是屬於預防醫學中的一環。預防醫學的目的就是為了「疾病預防」與「健康促進」。醫學上在「疾病預防」中會實施「三段五級」的預防工作，而「定期健康檢查」是屬於初段預防中的第一級健康。所以可以了解到「定期健康檢查」在維持自我健康上是必要的。

何時要開始健康檢查？

每個人其實從小到大接受過大大小小的健康檢查。剛出生時領到一本「兒童健康手冊」就代表要開始接受健康檢查與接種疫苗。漸漸地成長到學齡階段有學校提供的「學生健康檢查」；等進入職場時有勞動部法令規定的「新進勞工體格檢查」或「定期勞工健康檢查」要施作。到了四十歲以上還可以開始接受國民健康署提供的「成人預防保健」。這些林林總總的健康檢查，目的都是為了要促進健康、早期發現慢性病、早期介入及治療。

健康檢查的紅字怎麼辦？

以國民健康署提供的「成人預防保健」為例，檢查服務內容包括身體檢查、實驗室檢查及健康諮詢等項目。第一階段是讓民眾接受抽血、驗尿檢查，但很多民眾覺得只要有第一階段的檢查就夠了，而事實上第二階段才是重點，當中有提供身體檢查與健康諮詢，目的就是要進一步幫助民眾了解自己的健康狀況，不單是看到有紅字出現窮緊張，而是有專業的判讀協助民眾知道下一步該如何是好，譬如該如何做生活方式的調整，是否該好好下定決心戒菸、戒酒、規律運動、飲食控制或減重…。

世界衛生組織提到健康是身體的、心理的和社會的完全安適狀態，而不僅是沒有疾病或殘障發生而已。由衷的希望民眾可以藉著定期健康檢查促進健康以及預防疾病。