高齡運動保健班

肌力隨著年齡逐漸流失，且退休後容易生活無目標及社交圈縮小。為提升長者生活品質，開設「高齡運動保健班」，內容含肌力訓練、舞蹈、DIY、心靈提升等課程，以減緩肌肉流失、增加人際互動，在課程中獲得健康與快樂。

一. 參加對象：65歲以上長者，且活動無礙共20名。

二. 課程保證金：1200元/人(課後退還)，低收及中低收者免費(需附證明文件)

三. 活動地點：彰基向上大樓1樓S011教室(地址：彰化市旭光路175號)

四. 活動期間：早上0900-1100。詳見活動內容。

五. 報名及諮詢電話：04-7238595轉4533

六. 特別事項：

1. 醫師曾說你不適合運動者，因安全考量無法參與本活動

2. 電話報名後，須繳交保證金，才完成報名。請於9/1前繳交，逾期繳交，參加資格將轉讓給備取人員。

3. 缺課三堂以上者，第四堂開始，每堂扣保證金100 元。