調理過敏性體質 夏病冬治三九天

近來天氣變化大，過敏性鼻炎、氣喘等疾病開始蠢蠢欲動。從中醫的角度來看，這些好發在天氣變化的過敏疾患均和體內深藏寒邪有關，古人利用最冷的時節，在穴位貼敷特定的中藥，以幫助體內驅除寒邪，進一步達治病的效果，這就是我們常聽到的三九天灸。

什麼樣的人會發病?

根據中醫“天人相應”的道理，冬至及夏至是自然界陰陽之氣消長的轉折點，人與自然相應，四時氣候更替之時對人體影響最大，體質較不佳的人，往往在這個時候好發疾病，尤其是呼吸道疾病、過敏性體質的患者，最容易因為天氣轉變而有感冒、氣喘、咳嗽、流鼻水、打噴嚏、皮膚過敏…的症狀。

什麼是三九天?

所謂的「三九天」，即是從冬至的隔日算起，每九日一數，第一個九日為一九，第二個九日為二九，第三個九日為三九，稱作「三九天」。俗話說：「冷在三九。」三九天是一年中，適合改善過敏體質的節令，過敏體質患者若能在冬季裡進行三九貼，可增加抗病能力，減少過敏性鼻炎的發作頻率。

“三九天灸療”和“三伏天灸療”同屬“天灸”或“節氣灸”，利用中藥，如白芥子、細辛、甘遂、艾葉、延胡索等溫熱性質的藥物製成外敷膏藥，敷貼在人體特定穴位上，透過刺激穴位達到治療及預防疾病的作用，其差異在前者治療的時間為冬至後天氣嚴寒時，後者是在夏至後氣候炎熱時進行。

我們也藉由問卷評估過敏性疾病患者接受穴位敷貼後的療效，一般病患接受治療後症狀多有改善或緩解。另外寒熱體質評估也顯示這些患者除了寒性體質外，也有一部分屬於熱性體質，中醫部亦提供清熱化痰膏，將黃芩、黃連及薄荷等具有清熱化痰效果中藥製成外敷膏藥，治療熱性體質的過敏性疾患，給予患者全方位的治療。

三九天灸療法

自冬至後開始，每隔九天敷貼穴位一次，一般以敷貼三次為一個療程。對於兒童或是成人患有氣喘、支氣管炎或過敏性鼻炎等疾病，或是體質虛弱易反覆感冒者，都可藉由穴位敷貼療法改善體質與症狀，提高免疫力，降低感冒頻率。若患有過敏性疾病的民眾在夏天已接受“三伏天灸療”者，更要把握冬至另一個調整體質的機會，繼續接受“三九天灸療”，以鞏固炎夏三伏天灸療的效果。