醫聯網「疫後健康行為調查」結果公開！

後疫情健康管理趨勢，你跟上了嗎？

新冠疫情蔓延態勢未見趨緩，讓這場抗疫行動似乎看不到盡頭，但從地球減碳、瀕危物種復育、交通事故降低、數位轉型加速等事件看來，這場疫情除了帶來浩劫，也為過去許多沉痾，帶來改變的契機。

尤其在健康與醫療方面，臺灣在2020年就醫人數降幅達6.2％，共減少2427.3萬次門診，但檢驗檢查卻不減反增。依衛福部最新數據統計，2020年前11月的檢驗檢查達1.64億件、約花費497.3億元，已接近2019年全年1.66億件、497.6億元，顯見人們對健康檢查日益重視，卻也衍生出重複檢查，過度使用醫療資源的問題。

疫情催生健康意識

為進一步了解民眾在疫情影響下，在健康醫療各面向的改變，全臺最大數位醫療網--醫聯網透過「後疫齊健康－疫後健康行為調查」問卷，發現多數民眾除了更重視健康資訊、飲食管理，運用遠距醫療、線上諮詢的次數與意願也大增。

這項問卷調查截至目前為止，有84.8％的民眾表示在過去一年中更關心自身健康狀況，85％的人格外留心健康資訊，其中已採取行動者，包含71％的人更加強飲食管理，47.3％的人則以增加運動頻率與強度因應。

在運動保健方面，過去一年人們選擇的運動方式，有83％民眾以跑步、快走或散步為主，13.9％的人選擇在健身房運動，在家健身的比例不及1％，相較於國外大幅成長，結合虛擬遊戲的居家健身市場，尚處於未開發的藍海市場。

預防醫學意識抬頭

從預防醫學的角度，原本已有定期健檢習慣，在過去一年維持或增加健檢次數的比例為47.3％，原本無定期健檢習慣，在過去一年開始健檢則達15％，未來考慮定期健檢的比例更高達30％，顯見疫情讓國人預防醫學意識逐漸抬頭。

至於健檢項目，民眾格外關心的數值以膽固醇58％為最高，其餘依次為血壓49％、三酸甘油酯48.4％、血糖46.8％、體重45.8％、BMI 43.3%，若結合疫情期間注重飲食管理的人達71％等數據，可見多數民眾對於「病從口入」，健康管理應從飲食做起，已有普遍認知。

應用遠距醫療意願增

在醫療行為上，過去一年近3成的人因新冠疫情減少就醫次數，其中28.9%的人過去一年減少就醫，因為僅為輕症，為避免感染新冠肺炎風險，選擇病情自然好轉因此不去醫院，6％民眾則因在醫院等待時間過長。

由於此問卷的調查者，來自醫聯網會員，因此有21.7％的民眾，已在過去一年運用遠距醫療、線上諮詢，作為是否需就醫，或諮詢就醫科別的判斷，且有58％表示未來會考慮此類服務。

在健保新制將逐步調漲自費項目的趨勢下，也有35.8％的人考慮未來添購醫療保險，在臺灣保險滲透度十多年來都高居全球第一，且健保制度為各國政府取經、各國國民羨慕對象下，也可看出多數國人都知道臺灣健保負擔過重，自費醫療已勢不可檔。

9成健康資訊取自社群

值得一提的是，這份問卷的女男比例為67.8：32.2，可見女性仍是家人健康的重要守護者；在年齡分佈上，30至49歲的青壯年樣本數佔73％，60歲以上佔7％，20-29歲為16％，小於20歲則有4％，除因問卷採數位形式，也可看出年輕世代對健康的重視。

醫聯網創辦人王欽堂表示，從問卷調查中，有高達93.4％民眾的健康知識來自於社群媒體，為避免網路上大量充斥的錯誤觀念與迷思誤導大眾，除了透過醫聯網提供34科別的線上諮詢服務，更結合醫聯網粉絲專頁，推廣正確的醫療衛教知識。