醫聯網APP

 回到列表頁



Q /
胃酸過多到底要吃什麼?
A /

<取自林裕鈞醫師專業問答 https://expert.med-net.com/questiondetail/3554>

均衡飲食細嚼慢嚥,就是最好的腸胃保健方法,中醫和坊間養生保健人士,則認為山藥、川七、秋葵等食物對腸胃有保護效用,牛奶香蕉沒有壞處,倒是澱粉類和麵包麵食吃太多又沒細嚼慢嚥,會容易脹氣和胃酸倒流,口香糖也不建議多吃。猜測您是因為胃食道逆流或胃痛的關係而發問,以下衛教您可參考看看。

胃食道逆流反反覆覆,沒服藥就復發,大多是生活習慣所致的文明病,要靠自我保健來「治本」,少部分則有潛在疾病,簡述如下: 

1. 胃食道交界的括約肌閥門鬆掉 

  肥胖、懷孕、過飽、薄荷、血壓藥 (鈣離子通道阻斷劑 CCB),讓下食道括約肌鬆掉,胃蠕動變差排空變慢,就容易胃酸倒流。 

2. 胃酸分泌過多 

  食物的部分有糕點麵包麵食甜食、咖啡、菸、酒、柑橘類、番茄等。長期緊張焦慮操煩,使交感神經亢進、胃幽門桿菌感染 (有研究認為沒有幽門桿菌反而胃酸增加)、胃泌素瘤 (gastrinoma) 等

 情形。 

 一首打油詩做總結: 

【吃飯別太飽,六七分就好,飯後勿坐躺,但別劇烈跑;看開莫操煩,忌甜食麵包,反覆沒有好,就醫是最好 】



 回到列表頁

姓名*
性別
單位*
聯絡電話*
E-mail*
詢問內容*
透過行動條碼加入LINE好友
開啟LINE應用程式,接著至「其他」標籤中的「 加入好友」選單掃描行動條碼。

請選擇諮詢方式

症狀找原因

症狀找原因

依症狀找可能疾病、看病科別及醫師

找科別及醫師

找科別及醫師

依疾病或症狀,找看病科別及醫師