是否為糖尿病前期的定義:

空腹血糖是小於100mg/dL；第一口飯算起兩個小時的血糖是小於140mg/dL。

至於所謂的三個月平均血糖，糖化血色素HbA1c則是小於5.8。

若血糖值有超過上述的標準值的狀況，建議先注意調整正常的生活型態:

(1)三餐定時定量，注意主食固定的份數(主食:麵類、米飯、澱粉類含較高的食物；建議以五穀雜糧替代) 。

(2)建議規律運動每個星期 150分鐘以上，以每次30分鐘為一個區間，至少有五個天次.。

(3)再搭配定期（1-3個月）的檢測空腹血糖，餐後血糖以及糖化血色素。