購物車
 回到列表頁



Q /
血糖的區間為多少?飲食需要注意那些?
A /

是否為糖尿病前期的定義:

空腹血糖是小於100mg/dL;第一口飯算起兩個小時的血糖是小於140mg/dL。

至於所謂的三個月平均血糖,糖化血色素HbA1c則是小於5.8


若血糖值有超過上述的標準值的狀況,建議先注意調整正常的生活型態:

(1)三餐定時定量,注意主食固定的份數(主食:麵類、米飯、澱粉類含較高的食物;建議以五穀雜糧替代) 。

(2)建議規律運動每個星期 150分鐘以上,以每次30分鐘為一個區間,至少有五個天次.。

(3)再搭配定期(1-3個月)的檢測空腹血糖,餐後血糖以及糖化血色素。



 回到列表頁

找健康檢查

醫師諮詢

健康文章

客服中心

個人資料

Line 群組

姓名*
性別
單位
聯絡電話
E-mail*
詢問內容
透過行動條碼加入LINE好友
開啟LINE應用程式,接著至「其他」標籤中的「 加入好友」選單掃描行動條碼。