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Q /
尿路結石要怎麼預防?
A /

尿路結石一般沒有症狀,但發作痛起來讓人痛不欲生。尿路結石指的是發生在腎臟、膀胱、輸尿管及尿道等部位的結石,男性得到的機率是女性的2倍,長期久坐憋尿、引水量不足、重口味及肉食族都是好發的高風險。 

一旦結石發作,常見典型症狀為劇烈的疼痛及血尿,甚至伴隨腰部、生殖器或大腿部位疼痛。一方面也容易合併感染,產生發燒、嘔吐症狀,更可能引起腎臟功能受損,若不及時治療,可能導致生命危險。

結石治療後也是有復發的可能,建議預防復發的方式有:

1. 多喝水:每天攝取3000cc的水分,可稀釋尿液,也可排除部分小結石。

2. 不憋尿:每1~2小時上廁所。

3. 調整飲食內容:尿路結石患者建議正常攝取鈣質,因足夠的鈣質可以抑制鈣結石的產生,大魚大肉會促使鈣質從腎臟流失,增加結石機會,所以也要避免。

4. 規律運動能減少尿液結晶沉澱,促進結石排泄。

5. 每3至6個月按時回泌尿科門診追蹤。


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