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Q /
被診斷有過敏性鼻炎,怎麼辦?
A /

過敏性鼻炎,又稱為鼻敏感、乾草熱、花粉熱、花粉症或季節性過敏性鼻炎,是因為免疫系統受到空氣中的過敏原影響而導致的鼻炎症狀。徵兆和病症包括流鼻涕或鼻塞、打噴嚏、眼睛的紅癢與溢淚、眼睛周圍腫脹。從鼻腔流出的液體通常是清澈的。過敏性鼻炎基本上是受到環境過敏原的誘發,例如花粉、動物毛髮、灰塵或黴菌,遺傳基因還有環境暴露都是造成過敏的原因。若任其常常發作,易導致鼻竇炎、中耳炎或是中耳積水等併發症。

過敏性鼻炎的治療方法很多,包括藥物治療、減敏療法、雷射治療、手術治療法等,患者適合採取那一類治療,通常得由醫師依據個人病情判斷。但是在治療之外,病人仍需注意改善生活環境及飲食習慣,以達到減少過敏發生的機率。以下方法可以改善症狀:

一、環境改善:應盡量避免用地毯,擺脫絨毛玩具,床墊、枕頭套、被單、床單、窗簾等要定期清洗,以減少塵蟲;

二、飲食注意:要避免會引起過敏反應之食物,可以多攝取維他命C豐富之水果,如番石榴、蘋果、柳丁等;

三、運動習慣培養:多運動可以促進局部血液循環,加強血管彈性;也可藉游泳或冷水浴,經由外界刺激使身體血管神經反射,產生腎上腺素,強化身體狀況。


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