健檢Q&A

<取自林裕鈞醫師專業問答 ">https://expert.med-net.com/questiondetail/3554>均衡飲食細嚼慢嚥，就是最好的腸胃保健方法，中醫和坊間養生保健人士，則認為山藥、川七、秋葵等食物對腸胃有保護效用，牛奶香蕉沒有...

照目前的研究及證據顯示，電子菸對於身體上的危害並沒有比較低，因此並不適合做為戒菸的取代品，目前政府已有二代戒菸的服務，相關的補助及資源都有明顯的增加，建議您可以先至家醫科的門診與醫師討論並評估戒菸的動機，戒菸仍是對身體健康的維持是最好的方式。

血管狹窄會造成腦部血液供應不良，導致腦細胞缺血缺氧引起中風；因此先看神內，評估狹窄的真正原因；原因知道後，再看看由哪個專科做後續治療；可能需要吃抗凝血劑 可能需要放支架... 需視情況而定。 附帶一提：一個簡單的區分:腦缺血看【神經內科】、 腦出血找【神經外...

2011 年，美國FDA建議50歲以上施打帶狀皰疹疫苗。有接受帶狀皰疹疫苗的人，得到帶狀皰疹的機會會減少6至7成，即便得到帶狀皰疹，產生帶狀皰疹後神經痛的疼痛程度也會減少近6成。接種過帶狀皰疹疫苗，效力約維持十年。小於50歲的人並不是不能施打，只是因為得到帶狀...

標準治療流程，建議疥瘡病人三天內所穿的衣服或是使用的物品床具 ，使用60度高溫清洗並烘乾，如果不能清洗的物品，則用塑膠袋包起來，靜置兩週，才能避免反覆感染。

保護力是來自免疫系統對疫苗的練兵，打完流感疫苗大約兩週後會產生足夠的保護力，所以越早打越好喔，因為越早打就越早有保護力。至於保護力大約可以維持6個月。

頭痛常因刺激、壓力或因頭部痛覺神經異常而產生。一般常因疲勞、壓力或情緒困擾造成，也可能因感染、外傷、腫瘤或頭顱內出血、 頭頸胸部肌肉緊張，或是眼、耳、鼻方面的疾病造成頭痛。若頭痛持續或其程度已影響日常生活，幾乎每星期都有頭痛，或頭痛越來越嚴重，以及伴隨有頭痛以...

任何的藥物都沒有百分之百安全的,或多或少都可能有ㄧ些副作用,但是因人而異。 耐適恩是ㄧ種屬於PPI(proton pump inhibitor )類的胃藥,所謂的氫離子幫浦抑制劑,會抑制胃酸的分泌,能讓胃中的酸鹼值增加。因此,有學者認為正常的胃酸(PH:1-2...

血壓的收縮壓140以及舒張壓90 mmHg，要看平時狀態（例如：起床時、準備睡覺時、或是靜態活動後，休息5-10分鐘等）是否均為如此，才會去判定是否血壓偏高，因為有很多原因會讓血壓短時間上升，所以量測血壓會需要看一個長期的趨勢 （最新的高血壓定義130/80 ...

冬令時節通常室內外溫差大，容易造成血管在瞬間的收縮/舒張。有高血壓、高血脂的患者此時應更謹慎地控制自己的健康狀況，密切的注意自身的數值。生活方面，在出入建築物或車內時，因為瞬間的溫差讓可能潛藏的血栓或瞬間的血壓導致身體的不適。切記保暖以及適當的加減衣物，非常重...