不要氣餒！ 運動可以降地心臟遺傳風險

英國生物資料庫中482,702名參與者，接受了與全身力量相關的握力測試及其基因數據。

對於患心血管疾病的中度遺傳風險受試者，握力最強的受試者患冠心病的可能性較其他患同風險的受試者降低36 %，房顫風險降低46 %。

論文作者、斯坦福大學醫學院博士Erik Ingelsson指出： 這項研究的主要資訊是，即使你有很高的遺傳風險，鍛煉身體同樣可以降低患心臟病的概率。