台灣65歲以上長者約有18.16％具有輕微認知障礙，已經罹患失智症的也有7.78％，平均每12人就有一位失智，80歲以上長者比例更高，每5人就有一位失智，一定要儘早預防。近年研究發現，有種起司叫：「卡芒貝爾乾酪」，因其中含有兩種重要物質，可能可以預防失智。 如果單吃起司不習慣也沒關係，簡單將卡芒貝爾乾酪搭配其他具有預防失智效果的食材，加入味噌湯中，不只具健康效果，還能提升湯品風味，一舉兩得。

Lancet最新研究發現：血液中介白素IL-6相對IL-10之比例，將可作為預測新冠肺炎嚴重程度指標

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病。流感病毒是屬於RNA病毒，也就是核醣核酸病毒（Ribonucleic acid），並可分為A~D型。

疼痛是身體提醒自己生病的一大重要方式，但高血壓等慢性病往往不會帶來立即性的疼痛，讓患者被蒙在鼓裡，所以高血壓又有「沉默殺手」之稱，讓我們的血管在不知不覺中被破壞，提高罹患心臟病、中風等心血管疾病的機率，甚至有些人平常好端端的，一但發生問題，就是無法挽回的憾事，元兇就有可能是高血壓。

細菌在發炎過程中進入循環系統，會在全身引發問題，例如引起心內膜炎、腦中風，細菌分泌出的酵素會導致身體各器官發炎；如果是孕婦會導致胎兒體重過輕或早產。此外也有研究發現，牙周病與糖尿病會互相影響，加重彼此的病況

平台上很常被問到：感覺眩暈或是過敏性鼻炎怎麼辦？當然也有詢問另一半打鼾如雷好困擾的相關問題，8/26我們特邀國泰綜合醫院的耳鼻喉科：王文弘醫師線上互動解說，一起為秋冬免疫力提前部署！

尿液顏色可以看出什麼端倪？健檢後發現結石！該如何是好？PSA出現紅字，就是罹患攝護腺癌了？鳥科學先生，帶你了解男人不願面對的「泌」密！

根據內政部5日公布「108年簡易生命表」顯示，國人的平均壽命為80.9歲，其中男性77.7歲、女性84.2歲，皆創歷年新高。與全球平均壽命比較，我國男、女性平均壽命分別高於全球平均水準7.5歲及9.2歲。

你經常口乾舌燥，或是比其他人更容易口臭嗎？當心了，唾液分泌的質量不佳是國人容易忽略的一大問題，帶來的不單只是口臭、容易蛀牙而已，還有經常生病、容易感冒等，口水也在其中扮演了相當重要的角色，來看看如何簡單自己確認有無口水質量不佳問題，以及如何簡單改善。

多管齊下，24小時防範，離新冠肺炎遠遠的！

世界衛生組織（WHO）最新統計顯示，女性乳癌已超越肺癌，成為全球最常被診斷出的癌症，去年就有230萬名女性罹患乳癌。而依台灣衛生福利部國民健康署在2018年的癌症登記年報資料顯示，新診斷乳癌個案超過1萬4千人，等於約每37分鐘就有1名女性罹患乳癌，成為女性癌症發生率的第1位。

近年許多研究都指出了乳酸菌的各種健康功效，台灣乳酸菌協會提供之資訊指出，乳酸菌可能具有抗腫瘤、抑制癌症等防癌功效，也可能有助於降低血中的膽固醇，以及可能具備降血壓的效果，對預防心血管疾病有正面幫助。

台灣以工時長聞名，過去幾年皆排名全球前5名，過勞更成為壓垮駱駝的稻草，讓45歲以下的「年輕型中風」比例，已悄悄攀升至總中風人口近10％。久坐辦公室和長期使用3C的「低頭族」，也可能因頸動脈剝離造成中風，在年輕型中風中，源於頸動脈剝離的比例就高達15-20％。

近日台北飆38.9度，已破歷年7月紀錄，規劃報復性出遊的同時，也要避免熱傷害！

失智經常是長久以來的習慣不良漸漸釀成的，即使是壯年人也要多加注意，經常待在家中，讓運動量減少，少掉許多和其他人交流的機會，有可能讓失智的機率提高。

醫學上早就指出，現代人的疾病問題，包括各式癌症，根源多出在營養失調和毒素累積兩大因素，而不管是營養失調或毒素累積，都和飲食息息相關，這是一個全民教育、醫學教育、健康政策及產業結構等的議題。

隨著年紀增加，開始出現記憶力變差，不但學習能力變差，還容易忘東忘西，這總令人感到挫折，懷疑自己有大腦退化的現象，需要家人耗費時間精力來照護，造成親朋好友的負擔。

根據國外報告，胰臟癌的五年內存活率竟不到5%，可說是沉默的殺手。據2016數據指出，台灣每年新診斷和死亡人數都成長1.5倍，確診年齡維持平均67歲。