症狀找原因
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體脂肪率是指身體成份中，脂肪組織所佔的比率。身型看起來肥大的人，體脂肪率不一定高，而外型瘦小的人有可能是「隱藏性肥胖」，體內囤積過多脂肪。
※ 體脂肪率的判定標準如下：
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分類 |
男性 |
女性 |
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理想範圍 (＜30歲) |
14-20% |
17-24% |
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理想範圍 (≧30歲) |
17-23% |
20-27% |
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肥胖 |
≧25% |
≧30% |
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