越天然清淡的飲食就長期而言，對身體當然是最佳的。癌症發生的原因很多，有遺傳也有後天習慣養成，遺傳可以做基因檢測來了解是否有風險；後天則是靠自身良好的習慣，包含運動.飲食及生活起居等去維繫。建議若有手搖杯習慣，無糖會是較為健康的選擇。

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