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椎間盤突出最常見的位置是腰椎與頸椎。若是腰椎突出，通常會有下背部及臀部會有痛感，大腿後外側及足部會有刺痛感與麻木感；頸椎的椎間盤突出，會導致肩頸及手臂有疼痛感，也會有刺痛感與麻木感。

若有以上症狀，復健科醫師會利用復健儀器，將受壓迫的椎間盤拉開之頸椎牽引治療，進行簡單的伸展運動與肌力訓練。復健無效，才會考慮使用手術。建議平時要注重預防與保健，加強腰背肌肉群的訓練，導正不良的生活習慣與鍛鍊方式，禁止彎腰、扭屁股等動作。

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