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清明連假不鬆懈 落實防疫好安心

發表日期:2023-04-01

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聽健康

清明連假不鬆懈 落實防疫好安心

四月清明連假即將來臨,經過持續的防疫努力,疫情暫時穩定,但我們還是需要保持警惕,不松懈防疫。

在外出祭拜、旅遊、聚餐等活動中,我們應該注意哪些防疫事項呢?

以下是一些相關防疫建議。


1.維持社交距離:
不論是在祭拜、旅遊或聚餐,我們都應該保持社交距離,並避免與他人接觸過於密集。
因為越密集的人群,越容易形成群聚感染,這對於防疫工作是一大挑戰。

2.勤洗手:
預防感染最簡單的方法之一就是勤洗手。
在祭拜或旅遊時,常常會接觸到公共場所,例如手扶梯、扶手、門把手等,
這些地方很可能有細菌、病毒等病原體。
所以,我們應該隨時洗手,保持手部清潔,以免感染疾病。


3.戴口罩:

因為疫情,戴口罩已經成為了我們的習慣,雖然政府陸續有放寬戴口罩標準,
而若是去到醫療照護機構及搭乘公共運輸交通工具時仍須配戴口罩。
另外,有發燒或呼吸道症狀、人潮聚集且無法保持適當距離或通風不良之場合時則建議要戴口罩。


4.不共享食物和共用餐具:
一些人可能會和親友分享食物和餐具,以顯示親密關係。但是,這些行為可能會傳播病原體,尤其是在疫情期間我們應該特別小心。所以,盡量不要分享食物和餐具,以避免傳染病菌。


5.適度休息與運動:
在長時間的旅遊或聚餐後,我們需要休息和運動。因為長時間的坐著或站著會對身體產生壓力,使身體疲勞。
運動有助於消除身體疲勞,促進血液循環,增強免疫力。但運動也要適度,避免過度疲勞。


四月清明連假是一個重要的節日,也是我們向先人致敬的日子。
但是,防疫工作不能掉以輕心。在祭拜、旅遊、聚餐等活動中,
我們應該保持警惕、遵守防疫措施,做好個人防護,讓我們一起守護身邊的人,共同渡過健康、快樂的清明連假!



撰文者:醫聯網編輯群

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