企業健檢
個人健檢
線上醫師
保險專區
MedNews
登入/註冊
繁中

異位性皮膚炎患者必知:7個秘訣讓你告別癢癢折磨

發表日期:2023-05-09

  • 1408
  • 0
聽健康

異位性皮膚炎患者必知:7個秘訣讓你告別癢癢折磨

異位性皮膚炎是一種慢性的皮膚疾病,會使皮膚變得乾燥、發紅、瘙癢並且有可能引起紅疹、水泡等不適症狀。
當你患上異位性皮膚炎時,你可能會感到沮喪、焦慮、不安甚至痛苦。
但是不用擔心,透過7個簡單的生活方式調整和照顧,可以減少症狀發生的機會,進而幫助你控制異位性皮膚炎。

1.調整室內溫度

異位性皮膚炎患者需要避免環境溫度變化過大
在乾燥和寒冷的環境中,皮膚很容易變得更加乾燥和發癢。
因此,可以嘗試保持室內濕度,使用加濕器等設備幫助調節室內溫度和濕度。
此外,選擇適當的衣物也很重要,儘量選擇純棉的衣物,避免使用毛料的材質。

2.注意避免曬太陽和流汗

曬太陽和流汗都會讓異位性皮膚炎患者的症狀加劇。
在炎熱的天氣中,建議盡量待在室內或避免長時間暴曬
如果必須外出,可以選擇較遮陽的衣物和帽子,並且塗抹防曬霜。
當出現流汗狀況時,建議趕快用清水或濕毛巾將汗擦乾,避免留下汗水和髒汙。

3.減少接觸過敏原

異位性皮膚炎患者需要注意避免接觸到會引起過敏反應的物質。
例如,家庭清潔用品、寵物毛髮、塵蟎等都可能引起症狀加劇。
因此,在進行家務和清潔時,建議戴上手套,使用對皮膚較溫和的清潔產品,並保持家居衛生乾淨。
此外,在戶外活動時,可以戴上口罩和手套,避免接觸到灰塵和花粉等過敏原。

4.減少攝取會過敏的食物

有些食物可能會引起異位性皮膚炎患者的過敏反應,例如牛奶、大豆、堅果、魚、海鮮等。
因此,建議減少攝取這些食物,或者在飲食時做好相應的調整。
如果你不確定自己對哪些食物過敏,可以嘗試進行食物過敏測試,以便更好地控制症狀。

5.使用溫水洗澡和清潔產品

異位性皮膚炎患者需要注意保持皮膚潔淨和清潔。
但是,使用過熱的水和肥皂會使皮膚更加乾燥和敏感,進而加劇症狀。
因此,建議使用溫水沐浴或淋浴,避免使用含有刺激性成分的肥皂或清潔產品。
可以使用一些較為溫和的洗澡產品,例如沐浴露、潤膚露等。

6.不要抓皮膚

當皮膚發癢時,異位性皮膚炎患者往往會想去抓皮膚。
但是,抓皮膚會使症狀加劇,並且有可能引起感染。
因此,建議使用冰敷或輕拍來緩解癢感,或者使用潤膚露等保濕產品來緩解症狀。

7.定期就醫和治療

異位性皮膚炎是一種慢性的皮膚疾病,需要長期的治療和照顧。
如果你發現自己的症狀加劇或無法控制,建議及時就醫尋求專業的醫療建議和治療。
醫生可以為你制定個性化的治療方案,例如外用藥物、口服藥物等。
在治療過程中,也需要注意症狀的變化和進展,及時和醫生進行溝通和反饋。

異位性皮膚炎對患者的生活和心理健康都有著很大的影響。
因此,患者需要加強對自身的照顧和管理,減少過敏原的接觸,注意保濕和清潔,避免皮膚的破損和感染
同時,定期就醫和治療也是非常重要的,可以幫助患者控制症狀,提高生活質量。


撰文者:醫聯網編輯群


🔻醫聯網多元服務,等您來體驗🔻

◾️ 了解健康檢查:https://med-net.com/PrecisionMedicine

◾️ 線上醫師諮詢:https://expert.med-net.com/index

◾️ 短期照護服務:https://pse.is/47nzj5

◾️ AI智能醫師:https://med-net.com/AIDoctorWeb

0 則回覆

延伸閱讀

  • 吃保健食品?你該知道的五個重點

    所謂保健食品指的是以增進健康、補充營養、養顏美容為主的產品:像是維生素B群、魚油、蜂王乳、維他命、維生素C、維生素E、Q10、膠原蛋白、綠藻、酵素等都是保健食品。為什麼要吃保健食品呢?

  • 不合格的中草藥,能治病也可能傷身

    盧太太在一個月前才做完健康檢查,她是一位對自身健康很注意的女士,過了中年後,每年都會定期來到健診中心做檢查,她的健檢報告顯示健康狀況一直很不錯,但我看到她上個月健檢時的抽血報告,GOT、GPT兩個顯示肝功能狀態的指數,都超過標準,很明顯是異常,加上GGT也過高,通常GGT過高表示是酒精性、藥物性或病毒性的肝炎症狀,所以我直覺地懷疑「會不會是用藥問題?」因為盧太太之前的生活飲食都很正常,不可能一年之間就有改變.....

  • 為何女人分享式聊天潛藏危機?

    女人專屬的分享式友誼雖然溫柔而安全,但卻潛藏著隱憂,因為太著重在情感與情緒的發洩,而疏忽了友誼更具積極面的功效。

  • 新婆媳關係 這樣做就對了!

    隨著社會型態的改變,新時代的婆媳關係出現變化,媳婦懂得尊重與學習婆婆的生活經驗,更讓新的家人認識真正的自己,才能營造互信互愛的新婆媳關係。

+更多文章


姓名*
性別
單位*
聯絡電話*
E-mail*
詢問內容*
驗證碼*
透過行動條碼加入LINE好友
開啟LINE應用程式,接著至「其他」標籤中的「 加入好友」選單掃描行動條碼。

請選擇諮詢方式

症狀找原因

症狀找原因

依症狀找可能疾病、看病科別及醫師