每個月接踵而來的業績壓力、三餐外食、大吃大喝的生活是否已經讓你的胃出了問題？一般人遇到「胃痛」，不是來顆胃藥就是止痛藥，這樣的動作可能就是姑息疾病的元兇。試著分析疼痛的位置、時間與伴隨症狀以評估胃痛原因、積極治療，同時做好生活飲食管理，讓胃痛不再說來就來！
說到胃痛，你我都不陌生，但是你真的了解自己胃痛的原因嗎？多數人遇到胃痛時，不是置之不理，就是隨便吞個胃藥了事，這種做法可能就是讓胃病惡化的原因之一。
胃痛來襲 自行服藥？找醫師？
遇到胃痛問題，你通常是找醫師還是自行解決呢？如果是已確診的一般胃痛，可以服用醫師所開立的藥物，若為不明胃痛，建議您還是要找腸胃科醫師確診，以免因為亂服藥物而延誤病情。由於可能造成胃部疼痛的病因不少，就診時一定要指出疼痛的位置，並且明確告知醫師是否有其他症狀，才能讓醫師做準確診斷。
生活準則 讓你遠離胃痛
工作壓力大、生活作息或飲食習慣不正常、個性急躁易緊張、自我要求高的人最容易面臨胃痛問題，想要遠離胃痛，除了輕鬆面對生活的種種挑戰之外，適當的運動與正確飲食習慣同等重要。
良好的飲食習慣包括，定時定量、細嚼慢嚥、少吃刺激性或過油、過甜的食物，另外更需避免咖啡、酒、茶、吸煙等情況；若是已經出現胃脹或是食慾不振的情況，可以採用少量多餐的方式進食，等到情況稍有改善，再恢復正常飲食。
三大線索 確認你的胃痛問題
許多人對於發生在腹部的疼痛，一律稱為胃痛、肚子痛，但若嚴格來看，疼痛發生的位置、時間與症狀不同，主因可能就大大不同，光是上腹疼痛可能反映的問題就不少，因此絕不可輕忽。
確認痛點真正的胃痛通常發生在上腹、偏左上的疼痛，但也有可能是食道、十二指腸，甚至是肝、膽、胰的問題，但是若疼痛位置明顯不在上腹部，甚至在下腹部或左右兩側或是不定點，則可能是腎臟、腸或是其他器官所引起。
疼痛時間疼痛若發生在餐前，可能的原因包括過度飢餓、慢性胃炎、胃酸過多、消化道潰瘍等問題；若發生於用餐後，則可能是食道、胃潰瘍、肝、膽引起，因此疼痛時間也是判斷疼痛主因的一大重點。
伴隨胃痛而來的症狀也是不可或缺的線索，通常可能出現打嗝不止、胃脹、想吐、腹瀉、胸悶、吐血等症狀；以食道問題為例，除了疼痛還可能出現胸悶、打嗝甚至嗝出酸水等症狀，因此絕不能認為只是單純胃痛就輕忽。
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