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「一腺之隔」! 高品質退休生活養成術

發表日期:2017-10-11

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聽健康

根據衛生署統計,國人平均壽命逼近八十大關,其中女性平均壽命甚至高達82歲,男性則為75歲;長壽趨勢來臨,現代人不再只求壽命延長,更要活得有品質;擁有高品質的退休生活,不單單只靠足夠的養老金,男性若能排除攝護腺肥大困擾,更能輕鬆享受快意人生。  👉 【頻尿】症狀智能自評助手


小問題破壞高品質


每天吞維他命、規律運動,努力避免癌症上身,但卻天天因血脂偏高、血壓控制或攝護腺肥大導致的頻尿問題困擾不已;這些問題就像小螞蟻一再侵蝕退休生活品質,其中因與性能力畫上等號的攝護腺肥大,更讓男性羞於啟齒,導致小小的尿道問題,長期影響生活,讓整體品質下降。 👉立即詢問醫師
 

肥大困擾無可避免?


攝護腺是男性特有的腺體,緊緊包覆著尿道,主要功能為精液構成、分泌酵素協助精液通過尿道;隨著年齡增長,攝護腺會不斷增生,通常到50歲左右,容易因肥大問題壓迫尿道,導致解尿困難、尿急、頻尿或有排尿疼痛等問題,由於壽命延長,攝護腺肥大將成為長壽男性最大的痛。
 

積極就醫解除困擾


攝護腺肥大並非致命疾病,但卻易因延誤就醫,導致膀胱功能失調,引發泌尿系統感染或膀胱結石,甚至引發腎臟疾病,若伴隨血管增生,則可能造成血尿,威脅生命;建議在症狀輕微時,積極面對就醫治療,透過醫師專業建議,進行藥物或手術治療,快速解除肥大困擾。


台灣已邁入高齡化國家,對於中老年男人的照護議題中,如何能讓他們的生活更有品質、有尊嚴,已是當前醫療發展的新趨勢。面對一個必然會發生的疾病時,需以更正面積極的態度去瞭解和面對,與醫師善加討論,瞭解自己所適合的治療方式,加強溝通以達到最佳的治療結果。


重「腺」健康養成術


根據統計,七成五的攝護腺癌可經由改變飲食及生活方式加以預防。除了維持正常作息、適度有氧運動、維持理想體重,「慢性攝護腺炎」患者,應避免食用含有利尿作用或影響前列腺分泌的辛辣食物及飲料,如酒精、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可可、可樂等。


資料來源/葉劭德醫師(台北醫學大學附設醫院泌尿科主任);許兆畬醫師(台中童綜合醫院泌尿科主治醫師)



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