生活壓力大，加上粽子節來襲，最近有出現消化不良、胃食道逆流甚至是腹脹腹痛的問題嗎？在症狀還沒有很嚴重時，要正視這些問題的嚴重性，預防疾病發生！
市面上藥局購買緩解腸胃症狀成藥非常方便，因此許多上班族或沒空看醫生又不想去大醫院掛號看醫師的人，就會自己到藥局買胃藥、浣腸劑等自己處理緩解症狀，卻忽略很多疾病就是這樣慢慢被定型了。
「我通常一星期才能便便一次，這算病嗎？要看醫師嗎？」「我的痔瘡一直沒有改善過，坐也不是、站也不是……想去看醫師，可是又怕看醫師。」其實周遭很多這樣的朋友，卻不知道要多嚴重程度的症狀才能算是「病」？也有人明明已經影響生活品質卻又害怕或害羞不敢去看醫師而延誤病情，尤其是大腸癌病患，拖延久了會危及生命。
其實每個人對疾病症狀的忍受度不同，感覺到的不適症狀也因人而異，當自己明顯感覺到與以往有不同的感覺且持續出現，很可能就是一些警訊，腸胃科門診常會詢問的一些問題，必須自己先收集好資料，否則來到醫院，醫生問不出病人的症狀資料，也會影響到醫師對疾病的判斷。
自我收集 腹部疼痛資料
腸胃道疾病的疼痛大致分為腹部與肛門二個位置，腹部疼痛的檢查，疼痛部位與性質都會影響醫師的判斷。
【AI智能醫師－協助您找出疑似疾病】
1. 記錄疼痛部位
將腹部以肚臍為中心畫成4等份（畫一張四個象限配合名稱的圖）。
2. 是壓下會痛，還是壓下放開後會痛？
3. 是吃飽後痛，還是肚子餓時會痛？
4. 疼痛是否會連帶引發排便次數增多？
5. 疼痛是否於解便後緩解？
肛門部位的疼痛多半與痔瘡、肛裂、肛門廔管等與肛門有關之疾病，因此要區分是持續性疼痛，或是在排便時更加嚴重。
6. 疼痛是否會連帶引發噁心感及有嘔吐情形？
7. 記錄排便習慣
可以跟自己以往的排便習慣做一個比較，以前可能是至少2天會有1次正常排便，突然改變為1天會有2次的排便，甚至一直有想排便的感覺，但到馬桶上卻又解不出來……回想這樣的改變大概是從何時開始的？
當然，有以上的紀錄後，也能先在醫聯網的醫療諮詢平台上詢問醫師，也較能幫助醫師了解整體狀況，提供最佳解喔！
撰文：醫聯網編輯群
原文摘自 健康2.0
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