根據世界衛生組織（World Health Organization, WHO）2020年公布的數據顯示，2016年時，全球已有19億成年人體重過重，其中肥胖人口占了6.5億，5～19歲的兒童和青少年中，更有超過3.4億人超重或肥胖。
最近有覺得怎麼睡也睡不飽、皮膚變差，壓力一大就開始陷入情緒或是腸胃已經出現狀況了嗎？提醒你，這些都是身體給你的警訊！擁有健康意識其實就是邁向健康的關鍵，先理健康，健康才會不離不棄！
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撰文：醫聯網編輯群
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