陪伴是最大的力量
在經歷重大事件，身心受到巨大壓力，出現強烈害怕、無助和驚恐現象，就稱為「創傷後壓力症候群」。一旦出現此症狀，建議經由醫師指示，以藥物與心理治療雙管齊下，避免日後演變成長期憂鬱症。如果您身邊也有這樣的人，別忘了伸出援手，給予心靈支持，幫助他們走出生命的低潮。
1、提供支持與鼓勵：陪伴是最大的力量，傾聽他們訴說災難狀況、災難對他們的影響，千萬不要急著糾正他們的想法，只是單純地傾聽與支持。
2、陪伴就醫：當他們想淡化自己的困擾時，可以把實際的情形提供給醫師參考，並鼓勵他們多與醫師討論、定時服藥並回診。
3、接納生病的事實：復原需要時間，請耐心與親友一起走過低潮，並且接納親友生病的事實，再針對症狀做出最適切的治療。
創傷後壓力症候群主要表現症狀
患者會不自主反覆回憶創傷事件、夢到創傷相關畫面，避免談到或想到相關事件或人物、極力逃避勾起創傷的活動、地方或人們，甚至無法記起相關重要事件。除此之外，對生理方面也有極大的影響，失眠、易怒、容易受到驚嚇，都是常出現的警覺反應。
面對重大災害，無論是自己或他人受到身心創傷，都需要經歷漫長的療癒重建之路，但請切記，除了透過專業人員協助之外，親友的關懷，也是一份很強大的力量，可以讓患者的復原之路走得更堅定、更成功！
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