健康飲食管家－打造食物日記

根據世界衛生組織（World Health Organization, WHO）2020年公布的數據顯示，2016年時，全球已有19億成年人體重過重，其中肥胖人口占了6.5億，5～19歲的兒童和青少年中，更有超過3.4億人超重或肥胖。

最近有覺得怎麼睡也睡不飽、皮膚變差，壓力一大就開始陷入情緒或是腸胃已經出現狀況了嗎？提醒你，這些都是身體給你的警訊！擁有健康意識其實就是邁向健康的關鍵，先理健康，健康才會不離不棄！

醫聯網以顧客（用戶）為中心，提供健康照護四大領域服務，包括：醫療照護、健康檢查、健康評估及健康促進。在健康促進領域，由醫師和營養師團隊根據衛生福利部國民健康署-每日飲食指南設計，於APP推出了「飲食營養」新功能！讓用戶瞭解每天建議熱量及六大類食物份數，利 用照片與文字快速紀錄食物 ，並可定期評估自身飲食習慣問卷 ！

⭐一目了然的介面，快速紀錄每天餐點

⭐超過建議攝取份數，給予警示

⭐吃外食？就輸入營養標示，喝酒也要輸入喔！

⭐輕鬆擁有自己的食物日記，均不均衡，馬上就知道

撰文：醫聯網編輯群

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