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  • 歷史悠久養生中藥浴!在家輕鬆泡出好氣色

    藥浴在中國歷史悠久,早在周朝就已開始。而宋明期間,香湯浴傳入民間,並出現浴場的行業,逐漸形成風俗。到了清代,藥浴不僅作為健身益壽的方法,而且廣泛用於疾病治療和復健上。

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  • 千萬別憋一肚子氣!「放屁學」不可輕忽

    我怎麼也沒想到,「屁」對人體的影響這麼大,甚至會要人命,這親身目睹的經驗,種下了我日後埋首研究「屁」的動機...

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  • 上班族不敢說的秘密!

    痔瘡,是一種發生在直腸或肛門口的靜脈曲張,若發生在直腸內是「內痔」,若外露出來發生在肛門口則是「外痔」。

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  • 猛擦保養品、防曬卻不見肌膚改善 保養肌膚 你只做對了一半?

    想到肌膚細緻滑嫩,你會想到什麼?一般人首先會想到使用優質的保養品、做好防曬工作、選用溫和的沐浴乳等等,但是做了這麼多努力,你是不是也覺得膚質似乎還是沒有改善?

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  • 你的手洗乾淨了嗎?

    勤洗手是避免病菌傳染的最佳防護措施,但是,只用清水洗手是不夠的,善用抗菌清潔產品,不僅清潔雙手,更具滅菌功效!

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  • 定期健檢,鞏固支柱的健康!

    「50歲是健康的分水嶺,你在50歲前怎麼看待身體,身體就怎樣回報你」 男性是家中重要的支柱,對事業汲汲營營、戮力以赴,想要掌握財富、地位及家庭,卻難以掌握健康 ,常常忙到沒有時間停下腳步來聽聽身體發出的抗議聲音,而今年因為新冠肺炎疫情影響經濟,有調查顯示男性開始多兼幾份工,多賺些家用錢,其他開銷都是能省則省!

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  • 咀嚼方法對了,腸胃就健康!

    其實有的人是覺得自己應該有什麼,但又有沒有太嚴重的症狀,才會安排做腸胃鏡的檢查。所幸,絕大部分照完腸胃鏡後都沒有大問題。

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  • 時常喉嚨痛?也許不是感冒,而是工作環境...

    如果是病毒與細菌引起的喉嚨痛,就是我們一般說傷風感冒的喉嚨痛,這類喉嚨痛是感冒的症狀與警訊,通常七到十天就會痊癒,但也有很多是因為過度使用或者環境引起的。

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  • 你的生理年齡是多少?三招快速測驗

    問你今年幾歲,看一下身分證一目了然。但如果問你「生理年齡」幾歲?大部分人就不那麼肯定了。

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  • 7種抗老方法 讓你保持健康年輕

    健康的秘訣不可能只有一個,食物、飲水、生活習慣、精神狀態等都必須維持在良好的狀態,才能塑造一個健康的身體。

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  • 肌膚乾癢不穩定?換季保養鎖水保溼不能少

    換季保養失當,將加速老化?台大醫院曾做過一項調查顯示,秋冬的紫外線強度其實與夏季相當,幾乎都在過量級以上,再加上時節溫差驟變,皮膚容易乾燥緊繃甚至過敏脫屑,因此,保濕便顯得格外重要。

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  • 透過兒童保健基因檢測 從小做好健康管理

    透過兒童保健基因檢測,了解孩子的體質弱點,及早制定專屬的養育計劃,讓孩子健康成長。

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  • 刷爆33張信用卡、訂下3間預售屋 你有躁鬱症傾向嗎?

    日常生活中,因工作、家庭、人際互動常有情緒起伏,但如果發生強烈情緒變化,或出現異常行為時,你可要當心了!這可能是躁鬱症在作祟。

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  • 你是不是結腸直腸癌高危險群?該怎麼預防?

    不僅僅只有台灣的結腸直腸癌發生率增加,許多先進國家民眾也逐漸受到威脅,主要原因都是因為精緻化、高脂飲食的影響,這種飲食習慣會讓糞便等排泄物停留在結腸直腸的時間拉長,容易引起便秘、痔瘡,甚至有可能會讓癌細胞悄悄進駐。

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  • 把自然蔬果變成超好用面膜 解救缺水、暗沉、痘痘臉

    粉嫩白皙的膚色、細嫩光潔的膚質,是成為美人兒的第一要訣,只要用家中的新鮮蔬果,即可輕鬆自製超好用面膜,擺脫肌膚問題!

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  • 是水腫不是胖!告別下半身水腫困擾

    「我已經吃得很少了,下半身卻還是一樣胖;每到了傍晚,雙腿似乎比早上還要腫,難道我真的擺脫不了肥胖!」你是否也有類似的困擾?其實,下半身腿部腫脹不一定是脂肪堆積所造成,代謝失調、身體疾病都可能引起水腫。

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  • 礦物質不足?有毒金屬中毒?從毛髮就能看健康

    李昌鈺博士偵辦案件時,可以從一根毛髮做DNA鑑定;目前最新醫學已經可以從毛髮得知全身有毒金屬含量與礦物質營養吸收狀況。毛髮讓身體的狀態無所遁形,一同來了解如何從毛髮看出健康問題。

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  • 十大祕訣讓你成為健康人生績優股

    你吃對食物了嗎?現代人的飲食習慣常存在許多的迷思,各式佳餚食譜、營養食品處方等,令人眼花撩亂、無所適從。常言道:「吃什麼東西,就會變成什麼樣的人」。

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  • 解決臉上問題 拒絕與月亮畫上等號

    臉上浮腫成「滿月臉」,先了解成因及屬性,再尋求解決之道;臉上坑疤的「月亮臉」,也要先清楚嚴重程度,再找出最佳的改善之道。

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  • 你是真胖還是假胖?盲目減重小心越減越重

    為什麼大家都說你瘦,你卻還是覺得胖,而拼命減肥?測量自己BMI指數、體脂肪比、腰臀比,了解妳究竟是真胖還是假胖。

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