本文作者：謝羽翔醫師
現任：泰安親親家庭診所
耳石脫落症其實是「良性姿勢性陣發性眩暈」（benign paroxysmal positional vertigo），因內耳半規管內的耳石脫落，隨著頭部的轉動，耳石在半規管內移動而導致眩暈（眩暈的嚴格定義為週遭環境或身體在旋轉，類似酒醉或暈船）。
每次發作的時間很短（一般不超過一分鐘），隨著頭部靜止，耳石無相對運動而眩暈自然消失，因頭部再次轉動而再次發作。
常伴隨眼震、噁心、 嘔吐，甚至交感神經症狀（冒冷汗、心悸…等），但通常無其他內耳症狀（如：耳 鳴、耳脹感或聽力異常），若有內耳症狀需考慮其他鑑別診斷。
耳石脫落原因
耳石脫落的常見因素如下：
1. 老化
2. 頭部外傷
3. 長期噪音傷害
4. 耳科手術後
5. 慢性中耳炎
6. 耳毒性藥物
而當耳石因前述因素脫落，在頭位改變時（翻滾、起床、彎腰、抬頭、轉頭），就會產生眩暈的症狀。
耳石脫落怎麼辦？多久會好？
由耳鼻喉科醫師施行耳石復位術（治療過程中因耳石的相對運動可能產生眩暈感），治療1-2次後，70-80%的病人會明顯改善，若是治療效果不佳的 20-30%患者也可使用止暈藥減緩症狀，但近期應避免頭部劇烈晃動，以免復 發（復發率約5-15%）。
耳石脫落怎麼預防？
1. 睡覺時將頭部墊高（約30-45度），以免因頭位過低使耳石容易滑脫。
2. 避免朝患側（眩暈的那個方向）側躺，平常則盡量不習慣往某個固定 方向側躺。
3. 避免頭部劇烈晃動（如：雲霄飛車），低頭撿東西、轉頭或抬頭看天上 時，動作最好放慢。
4. 症狀改善後，可進行眩暈復健（見眩暈症）。
謝羽翔醫師：
- 專業項目：
一般慢性疾病、一般皮膚治療(濕疹、皮膚過敏、毛髮指甲病變)、一般內科疾病、健康檢查、健康衛教諮詢、血液生化尿液檢查、健康管理
- 經歷：台北醫學大學
- 目前任職：泰安親親家庭診所