
得憂鬱症是大腦出問題?只能吃藥嗎?必須探討真正深層成因
作者:醫聯網編輯部 審閱者:曾崧華醫師 在九十年代,如果人們感到沮喪或焦慮去看醫生,可能只會聽到醫生說:「因為你的大腦不能正常工作,你需要服…
作者:醫聯網編輯部 審閱者:曾崧華醫師 在九十年代,如果人們感到沮喪或焦慮去看醫生,可能只會聽到醫生說:「因為你的大腦不能正常工作,你需要服…
作者:楊聰財醫師 作者簡介:精神科專科醫師、社會心理學專家、公共衛生醫學博士、副教授 近來性騷擾事件頻傳,先從黨政界延燒開來,職場、校園、藝…
七大網路自殺防治策略,讓我們守護身邊的人! 現代社會的高度發展,讓人們在生活上可以更加便利,也讓大家在網路上能夠輕易地分享自己的感受和想法。…
忙碌的現代人,為什麼你需要放鬆、休息? 現代人的生活節奏越來越快,工作壓力和生活壓力不斷攀升,使得很多人感到筋疲力盡,甚至出現了許多身心健康…
陪伴照顧者的小秘訣:如何減輕壓力,重拾幸福? 照顧者是一群非常辛苦的人,他們需要照顧特別有需求的家人日常生活,並包含照顧狀況等。 這個角色可…
憂鬱和這7大營養不足有關, 吃對食物幫助預防憂鬱 憂鬱症患者常面臨外界責難及誤解,甚至於家人的不諒解。其實平常生活中缺乏特定營養,都可能會增加…
20多歲上班族左半身疼痛健檢找不出原因,病症源自“心情”,5招助改善 許多出現在身體各處的症狀、疾病,其背後形成的原因相當重要。身體出現各種症狀…
秋天特別容易疲勞、憂鬱? 約7成女性「秋乏」,簡單進行自我檢測 每到秋天心情總是特別沉重,沒什麼食慾、變得很容易疲勞,甚至有時還會感覺腸胃不適…
憂鬱症患者15%輕生亡,補充4大類營養遠離憂鬱 憂鬱症對生命的危害經常被輕忽,不了解的這疾病的人,容易誤解憂鬱症患者為「不知足」;此外,患者是…
運動時微微笑幫助緩血糖、降血壓,幫助遠離糖尿病、高血壓等慢性病 國民健康署106~109年實施的「國民營養健康狀況變遷調查」發現,18歲以上國人的糖…
突然心悸好驚恐,心悸會提高心臟病風險嗎? 簡單數招幫助改善心悸問題 你是否曾經感覺到心跳突然多跳了幾拍,也就是「心悸」的問題呢?如果要統計國…
何謂壓力性損傷 (Pressure Injury) ? 局部皮膚和/或潛在的軟組織損傷,通常在骨突處或相關的醫療或其他設備。 該損傷可為完整的皮膚或開放性潰瘍,可…
台灣過去堪稱是防疫模範生,但自2021年五月以來,新冠病毒疫情急轉直下,不少中小型企業受疫情影響,開始有了資金缺口,出現了老闆資遣全公司的新聞…
新冠肺炎疫情蔓延全台,從5月16日至5月20日,已連續五天單日新增確診本土案例超過200人,由於各縣市確診個案持續增加,中央流行指揮中心也宣布全台升…
近期台灣疫情不斷升溫,從5月15日開始,本土3單日確診案例一路從破百、突破二字頭,到超過三百大關,雙北除了疫情升級至第三級警戒之外,也宣布高中…
研究發現自律神經失調不單是憂鬱、焦慮症等疾病的指標,更是心血管疾病的重要危險因子,會讓冠心病、心衰竭及猝死的可能性提高。從臨床比例推估,國…
【什麼是憂鬱症】 憂鬱症是一種牽涉神經化學、神經內分泌、與神經免疫等系統的精神疾病,不僅具遺傳性質,也同時受社會、心理等因素影響。憂鬱症主要…
依據國際失智症協會(ADI)2019年全球失智症報告,估計全球有超過5千萬名失智者,到2050年預計將成長至1億5千2百萬人。每三秒就有一人罹患失智症! …
壓力大,竟然是食物惹的禍? 壓力常常和不良的飲食習慣有關,而且是一種惡性循環,處於慢性壓力下的人,多半隨時都想吃東西,特別是甜食。但甜食吃多…
壓力大、生活習慣不正常,您擔心自己可能罹患憂鬱症嗎?憂鬱症病友最大的痛苦經常不在於面對病情本身,而是周遭親友的不諒解,日前有藝人稱憂鬱症的…
前陣子台灣有假消息稱「端午節前別出門」,遭到中央流行疫情指揮中心駁斥,政府並不是要求民眾「禁足」,以免在家悶壞變成疫情另類的「受災戶」,可…
隔離難免造成不便與不安,台灣精神醫學會與台灣憂鬱症防治協會共同建議,隔離的民眾可以利用「安、靜、能、繫、望」 五字訣,在防疫隔離中調適身心。 …
人體消化系統非常忙碌,當我們進食時,入口的食物會進行一段曲折的旅行,從咀嚼開始到排放。過程中發生很多事,腸道健康在整體健康中起關鍵作用。您…
喜歡過一人世界可能是很多現代人的寫照,人類屬於社會性群集生物,當我們融入群體關係有助於讓我們茁壯成長,有時你會感到人際關係會卡卡的,像是不…
❤️今天妳的美麗是幾度? 你有過無法擺脫壞心情的狀況嗎?日常中我們的好情緒或壞情緒會輪流轉換,但當陷入不好的情緒中或是情緒波動甚大時,就表示身…
許多人喜歡利用週末或是連續假期來補眠,日本睡眠博士就提醒,現代民眾普遍因為自我的睡眠限制而養成了在固定時間起床的習慣,然而當平日跟假日有明…
擁抱、親吻、關懷對話是構成親密關係的關鍵因素,科學家發現當彼此之間產生連結對健康產生強大的影響,無論是伴侶、家人、朋友、鄰居還是其他人,社…
您對於日常生活中發生事物是否心存感謝?您多久向身邊人道過謝呢?研究建議當我們養成注意生活中存在大小事中的美好,有益身體健康! 實踐感恩第一步…
2/28四天連假即將到來,你是否開始籌備接下來要追的劇集,想一路追到清晨,再大睡一波,或是想跟朋友準備三天夜唱?無論是何種因素,熬夜對身體傷害…
當身體沒有足夠活動量會提升糖尿病、心臟病、癌症以及心理方面疾病風險,讓身體適度活動有助改善健康和生活質量,但你知道嗎?情緒起伏也與身體活動…
陳先生是一位剛出社會的新鮮人,擔任業務員的他,有長期腹瀉、排便次數過多或肚子絞痛的症狀,陳先生受其困擾已久,在問診中向醫師表明這些症狀在高…
突然間的心情煩躁、睡不太著、難以消除的疲勞、無法專心,在工作上常常疲憊,假日需要睡很多覺,起來還是會累,被這些狀況困擾已久的你,原因很可能…
說起「感受不到年齡衰退的身體」,可能會讓人以為,目標是要像20人努力健身那樣的身體。不過,過度的重量訓練,反而會讓人離「理想的身體」越來越遠…