秋冬不躺平,趕走換季疲倦愛睏低潮的5大妙方aeon2023-11-092023-11-10 2023-11-092023-11-10 秋冬日照時間減短,人體的血清素及褪黑激素分泌都會受到影響。不僅白天時常愛睏、打呵欠,還容易懶洋洋的,有種怎麼睡也睡不飽的困倦感,做什麼事都提不起勁來。...
高血壓患者除了控制鹽分攝取,可「靠1支筆」穩血壓!mednet2023-10-182023-10-18 2023-10-182023-10-18 高血壓最可怕的就是伴隨著腎病變、眼疾、中風...等嚴重併發症,衛福部107年死因統計資料顯示,國人十大死因中的第8名就是高血壓性疾病。「不要吃太鹹」可能是高血壓患者最常聽到的叮囑之一,其實讓血壓居高不下的原因除了攝取過多鈉,心理上的壓力也可...
視力降低恐增失智風險!眼科醫師5招助您眼睛亮晶晶mednet2023-10-032023-10-03 2023-10-032023-10-03 除了與親友通訊、掌握最新資訊的需求外,手機、電腦等3C產品更是許多人賴以為生的工具,是提高工作效率的一大利器,而這無不使現代人難以逃脫3C產品的魔。近年研究發現,使用3C產品的方法不正確,竟然還可能會提高罹患失智症的機率,趕緊來看看如何預防...
人生3階段必知的健檢3重點!一定要檢查這些項目!mednet2023-10-022023-10-03 2023-10-022023-10-03 當我們忙碌時,經常忽略身體病痛,日積月累可能就產生許多病症,因此人生各階段積極掌握自己與家人的身體狀況,選擇適合自己的健檢,才能一點一滴儲存健康本錢。台灣人的平均壽命已達78歲,但健康狀況卻隨年齡增長而下滑,因此,和家人每年健檢更是重要功課...
改善退化性關節炎打玻尿酸有效嗎?PRP療法適合嗎?mednet2023-09-272023-10-18 2023-09-272023-10-18 作者:醫聯網編輯部 退化性膝關節炎為中老年人常見的疾病 近年來退化性關節炎有年輕化的趨勢,體重過重、......
咳嗽、咳嗽有痰的原因大不同,痰液量大、呈現一顏色要趕快就醫mednet2023-08-032023-09-27 2023-08-032023-09-27 咳嗽,特別是咳嗽有痰的情況,根據痰的量、顏色、外觀、散發氣味的不同,有著各種不同的成因,例如鼻炎、氣喘所導致的咳嗽咳痰就不相同。隨著年紀增長罹患風險也會增加的吸入性肺炎,也是引發咳嗽的原因之一:年長者容易因為吞嚥功能、免疫功能的衰退,或是不...
頻尿原因/腹部出力排尿會讓頻尿問題惡化,「深呼吸5次」幫助自然排尿改善頻尿!mednet2023-07-172023-07-17 2023-07-172023-07-17 頻尿原因往往是因為膀胱肌肉硬化、黏膜衰弱,或是刺激膀胱的飲食習慣、寒冷、壓力等原因而導致頻尿。此外,......
【骨質疏鬆治療】五年存活率比癌症還低,日本醫學研究:3種人特別容易骨鬆mednet2023-07-132023-07-13 2023-07-132023-07-13 日本婦產科專業醫師指出,有3種人比起一般人更容易骨質疏鬆,要比一般人更加小心。再來看看建議用何種方式預防?骨質疏鬆吃什麼?骨質疏鬆治療方式能單靠改善飲食及運動嗎?...
陳昭安醫師專欄/男性更年期症狀明顯嗎?症狀多久會消失?night1192023-07-03 2023-07-03 作者:陳昭安醫師 現職:員林基督教醫院泌尿外科主治醫師 隨著年齡增長,男性荷爾蒙(睪固酮)逐年下降,......
謝羽翔醫師專欄/流鼻血原因是什麼?怎麼辦?看什麼科、怎麼預防?night1192023-07-03 2023-07-03 本文作者:謝羽翔醫師 現任:泰安親親家庭診所 由於鼻黏膜血管豐富且表淺,容易破裂而導致出血,從小孩到......
楊聰財醫師專欄/對性騷擾防治法ME TOO,台灣醫界、性教育的觀點是什麼?night1192023-07-032023-07-03 2023-07-032023-07-03 作者:楊聰財醫師 作者簡介:精神科專科醫師、社會心理學專家、公共衛生醫學博士、副教授 近來性騷擾事件......
幼兒園老師和孩子怎麼互動?心理師:透過孩子的表情可以知道很多night1192023-06-27 2023-06-27 作者:醫聯網編輯部 日前杏語心靈診所的心理師游敦皓在她的臉書上發表貼文,建議家長如何協助孩子在幼兒園......
經痛舒緩不求人!中醫教妳7招輕鬆舒緩mednet2023-06-162023-06-16 2023-06-162023-06-16 經痛舒緩必學!中醫婦科專業教你七招,第一招是瑜伽:透過瑜珈的深呼吸和拉伸動作,可以放鬆身體和神經系統,減少經痛的不適感。建議在姨媽來訪前一周開始練習瑜珈,對緩解經痛非常有幫助。...
床墊軟硬度和健康直接相關!4種體型適合的床墊大解析mednet2023-06-162023-06-16 2023-06-162023-06-16 床墊對睡眠的重要性和健康直接相關!日本竹谷內醫院院長、骨科(整形外科)醫師竹谷內康修指出,許多腰痛患者腰痛的原因其實和睡眠大有關係,除了早起時感到腰痛,有些人甚至會在半夜睡夢中痛醒,其中一個原因就是使用不適合自己的床墊。...
老花原因之一是眼睛疲勞 日本眼科醫師推薦「溫熱療法」mednet2023-06-152023-06-16 2023-06-152023-06-16 老花原因除了年紀大了,還有眼睛太疲勞啦!日本眼科學會認證專業醫師、醫學博士高橋洋子:每天可以在睡前進行簡單的溫熱療法,來幫助改善眼部疲勞問題,持續做就有可能幫助維持眼睛的焦距調節能力。...
幼兒園餵藥案令家長緊張:幼兒園上課,父母應該要注意什麼?mednet2023-06-102023-06-13 2023-06-102023-06-13 幼兒園環境適應對於孩子來說,環境都與家裡的不同。因此,家長們應該提前幫孩子做好心理準備,告訴他們即將面對的新環境,並讓孩子感受到您的支持和鼓勵。...
不能讓攝護腺成為男人的不定時炸彈mednet2023-06-092023-06-09 2023-06-092023-06-09 不能讓攝護腺成為男人的不定時炸彈 攝護腺肥大到底是什麼?這是一個讓人疑惑的問題,但其實攝護腺肥大是男......
護耳先護聽力,珍惜每一分貝的重要性mednet2023-05-292023-06-04 2023-05-292023-06-04 護耳先護聽力,珍惜每一分貝的重要性 聽力是人與外界溝通的重要橋樑,但卻是一項常常被忽略的健康問題。 ......
偏頭痛多年怎麼辦?從生活作息改變開始!night1192023-05-262023-06-02 2023-05-262023-06-02 偏頭痛還沒有一個完全根治的方法,想要解除偏頭痛的困擾,最好還是學會與偏頭痛和平共處之道。...
異位性皮膚炎怎麼治療、避免復發?mednet2023-05-252023-06-09 2023-05-252023-06-09 異位性皮膚炎是一個常見的問題,一種慢性的皮膚病,可能導致患者感到非常不舒服。 但是,好消息是異位性皮膚炎的症狀可以得到緩解。 本文探討異位性皮膚炎的常用治療,讓患者可以找到適合自己的治療方式。...
如何保持兒童健康體位-三大法寶:健康飲食、身體活動、充足睡眠mednet2023-04-10 2023-04-10 如何保持兒童健康體位-三大法寶:健康飲食、身體活動、充足睡眠 兒童健康體位一直是家長和教育者關注的重......
戒菸的6個小撇步-帶你遠離香菸的危害mednet2023-03-24 2023-03-24 戒菸的6個小撇步-帶你遠離香菸的危害 你有抽菸的經驗嗎?或者是身旁的家人曾經在你面前抽菸過呢? 抽菸......
肥胖是慢性疾病!如何減肥、減重-調整飲食及運動生活是最佳處方mednet2023-03-20 2023-03-20 肥胖是慢性疾病!如何減肥、減重-調整飲食及運動生活是最佳處方 肥胖已成為現代人健康的一大問題,它不僅......
小蘇打也可以用來清潔口腔?做錯反而傷牙,注意一關鍵刷牙漱口幫助改善口腔環境mednet2022-07-29 2022-07-29 小蘇打也可以用來清潔口腔?做錯反而傷牙,注意一關鍵刷牙漱口幫助改善口腔環境 除了許多人關心的後遺症問......
MIS-C、MIS-A是什麼?有什麼症狀?打疫苗能防MIS-C嗎?mednet2022-06-20 2022-06-20 MIS-C、MIS-A是什麼?有什麼症狀?打疫苗能防MIS-C嗎? 台灣本土疫情處於高原期,除了染疫......
嚴重夜間頻尿讓死亡率增加46%,這五大原因讓健康風險大上升mednet2022-05-10 2022-05-10 關心健康話題的人多少都聽聞過,肌少症、骨質疏鬆等問題是高齡者的一大殺手,會嚴重影響生活品質,讓我們晚......
痛風好發於男性?這些食物是痛風大地雷,積極避免降風險!mednet2022-05-05 2022-05-05 許多火鍋業者直接將盛滿高普林海味的套餐取名「痛風鍋」,強調海鮮食材給得有多豪邁,而這樣的行銷方式,健......