出處:健康你好《背脊肌筋膜照護百科解剖書》
背脊疼痛，易被疏忽的文明病
當我們遇到問題時，背部的負擔沉重。害怕、壓力和失望⋯⋯這些生理或心理狀態，都可能引起背痛。
影響背部健康的職業
有些職業特別容易對背部造成影響。這裡說的不只是需要用到大量勞力的工作，心理因素也扮演很重要的角色。以德國為例，以下列出不同行業中，每年每百名員工的請假天數。至於請假理由：脊椎或背部疾病。
易傷害背脊的原因
缺少運動會對背部造成傷害，體重過重會對脊椎造成負擔。除此之外，情緒緊張也會造成背部肌肉緊繃。現在很多人都有這三種問題：
女性更常背痛
跟男性比起來，更多女性表示自己曾背痛長達3個月以上。原因可能是婦科疾病或更年期造成的不適，而工作或家庭上的壓力也經常引起背痛。
不可輕忽的國民疾病
而且有不少罹患背痛的德國民眾，更會因為此項不適症狀而請假。若沒有改善，將可能影響生活。
舒緩疼痛
6,600萬名德國人每週會因背痛而服用1至2次止痛藥。
過度手術的疑慮:德國每年大約會進行6萬起椎間盤手術。然而，大部分手術都是不必要的。
* 資料來源：德國公立保險公司TK 2017 年的年度報告 🔻