日常生活中，因工作、家庭、人際互動常有情緒起伏，但如果發生強烈情緒變化，或出現異常行為時，你可要當心了！這可能是躁鬱症在作祟。報載28歲的柯姓女子，無法克制自己的消費慾望，擁有的33張信用卡，信用額度全部刷爆；另一位領固定月薪的男性上班族，竟大手筆地訂了3戶豪宅預售屋，造成家人的困擾，這些新聞事件都是因為罹患躁鬱症所致。
躁鬱症知多少？
躁鬱症是精神科門診中第二常見的精神疾病，僅次於精神分裂症。所謂躁鬱症，係由「躁症」與「鬱症」組合而成，兩種極端症狀交替產生，形成週期性發作，因無法調適內在情感的變化，進而影響到個人的認知、思想、行為障礙，及生理功能，是一種會不斷侵襲患者精神及生理狀況的情感性精神病。
一般說來，患者會先進入「躁症」時期，在這個階段會出現情緒亢奮、活動力強、減少對睡眠的需求、話多、易怒、注意力難以集中，及出現不切實際的行為，像是瘋狂購物或是錯誤投資決定，嚴重時更會有幻聽、妄想等症狀。續而進入「鬱症」發作期，陸續產生食慾減退、體重下降、失眠、反應遲鈍、情緒低落、絕望、對一切事物都提不起興趣，並伴隨著自殺的意念…….等症狀。與憂鬱症不同的是，躁鬱症多了「躁症」發作期，而形成強烈的情緒極端對比。
遺傳、壓力 造成躁鬱症元凶
躁鬱症的成因，目前已知與遺傳體質、心理及環境壓力等多重因素有關。根據研究報告指出，躁鬱症會受到遺傳的影響，患者血親的致病機率為一般人的十倍之多，但卻並非表示一定會罹患躁鬱症。除先天的遺傳外，後天的外界環境的刺激、心理的壓力更與發病與否密切相關。許多研究發現，壓力會誘發躁鬱症產生，長期或反覆承受過大的壓力，會影響體內的腎上腺正常分泌，造成精神焦慮或憂鬱等狀況。
適當壓力管理 遠離躁鬱症
躁鬱症的可怕在於它會週期性的發生，讓患者承受兩種極端的情緒折磨，不僅影響患者的日常生活、生理功能，甚至可能引發自殺而失去生命。因此，日常的預防工作非常重要。工商社會生活節奏快速，繁重的壓力常讓人喘不過氣來，壓力對健康的危害甚鉅，壓力管理已是現代人必修的社會學分。善用紓壓方式調適壓力，有助生理與心理的健康。由於躁鬱症目前仍無法根治，僅能以藥物控制，提醒您，隨時關心自己及身旁親朋好友的情神狀況，如發現異狀，請及早就醫接受治療。家人如罹患躁鬱症，也請給予包容、關懷、支持，提供穩定情緒的力量，協助就醫，避免病情惡化。
你有躁鬱症的傾向嗎？
躁鬱症影響日常生活及健康，如果自己或親友出現以下躁鬱症的前期症狀，請速就醫。
- 睡眠時間縮短
- 精力旺盛，情緒高亢，性需求增強
- 充滿自信心，認為沒有什麼自己做不到的事
- 思考速度變得很快，說話滔滔不絕
- 善變、注意力不易集中
- 出現與以往不同的行為，例如出手大方，或盲目投資
更多心理健康資訊>>https://www.med-net.com/zh-TW/category/medical-knowledge