台灣人過了35歲後老化速度竟是韓國人的2倍？

根據行政院衛生署公布各年齡層之基礎代謝值，不論男性女性，過了25歲新陳代謝率就會開始下降，大約每十年約下降5-10%；而耶魯大學發表的文獻中提到，更年期多半好發於40歲至65歲之間，因此常聽見醫師說40歲後要開始注意更年期保養。

由此可見，身體老化似乎是以25歲和40歲為兩大分水嶺。但根據最新分析結果顯示，台灣人在35歲後老化速度即開始加快，比起鄰近國家韓國老化曲線持平，台灣人老化幅度更為劇烈。

男性「動脈硬化年齡」快速攀升

日前由眾匯智能股份有限公司所舉辦「大數據+檢診」主題研討會中，台北醫學大學大數據研究中心顧問丁台怡博士提及，由老化這件事情來看，抽取台灣及韓國兩國眾多案例，進行統計分析後相比較：

整體來說，台灣人生理年齡比起韓國人要低一點，但台灣人過了35歲後，器官老化速度近乎韓國人的2倍；另外，丁台怡博士也發現台灣男性「動脈硬化年齡」亦從35歲開始攀升，而韓國於40歲後才緩緩上升，台灣人器官老化出乎意料之外比韓國提早了許多。

這也不免讓人好奇箇中原因，究竟是哪些因素造就兩國之間如此巨大的差異？丁台怡博士推測台灣多數人在青壯年時期，熬夜、作息不正常等生活型態，過度消耗健康，其實器官早已隨著生活習慣影響逐漸老化，過了35歲就逐一顯現在生理年齡上。

早期健診目的是「即早發現，即早治療」，而現行健診目的是「即早發現，即早預防」，在疾病發生之前便將問題加以杜絕。台灣時常輕忽預防醫學的重要性，許多人並未養成定期健康檢查的好習慣，直到健康亮起紅燈才驚覺身體早已出問題。

近期韓國提出「生理年齡」的概念，成為診斷健康和老化的新指標，經由500萬筆健診數據嚴謹分析而得，重新定義並加值你的健診報告，更加清楚了解自己器官老化狀態。

生理年齡不僅僅是分析報告，同時也能讓你因應問題對症下藥，進而找出最適合的個人化改善方案，健康檢查不再只是流於形式，生理年齡讓你簡單看懂健診報告，提供制訂抗老計畫的依據，確實協助達成健康促進的目標。

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