冬季疾病大爆發！台灣11、12月最常見流行疾病一次看懂：流感、RSV、諾羅病毒全解析

作者:醫聯網編輯部

每到 11、12 月，台灣正式進入冬季傳染病的高峰期。氣溫驟降、室內活動時間增加，加上病毒在低溫環境中更容易存活，使得許多呼吸道與腸胃道疾病開始升溫。對家中有幼兒、長者或慢性病患者的人來說，冬季更是需要特別注意健康管理的時節。

台灣冬季最常見的七大流行性疾病，包含流感、RSV、新冠、諾羅病毒、腺病毒、腸病毒及黴漿菌等。

一、流感：冬季最具代表性的流行疾病

流感幾乎每年在台灣都是 11 月開始升溫，12 月至隔年 2、3 月是最主要高峰。典型症狀包括：高燒、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、全身痠痛與極度疲倦。多數人能自行恢復，但對高風險族群（65 歲以上長者、慢性病患、孕婦、幼兒）來說，流感可能引發肺炎、心肌炎甚至重症。

預防重點：施打流感疫苗是目前最有效的預防方式；若出現高燒與明顯全身不適，建議 48 小時內就醫，有機會使用抗病毒藥物縮短病程。

RSV 是台灣每年秋冬固定會流行的病毒，其中 11、12 月是主要高峰。RSV 對成人通常是輕微感冒症狀，但對 2 歲以下幼兒卻可能造成細支氣管炎、喘鳴、呼吸急促與肺炎，是嬰幼兒住院的重要原因。

家長特別注意以下警訊：

若出現以上狀況，務必要儘速就醫。

雖然疫情已趨平穩，但 COVID-19 已呈現類似流感的季節性冬季上升趨勢。症狀包括喉嚨痛、發燒、咳嗽、畏寒、倦怠，有些人還會出現腹瀉或味覺異常。重症風險仍集中在長者與慢性病患者。

健康提醒：若家中有高風險族群，建議每年接種新冠疫苗追加劑，並在出現症狀時儘速篩檢，提高治療及防重症的效果。

11 月至隔年 3 月是諾羅病毒的主要流行季，傳播速度非常快，僅需少量病毒就能造成感染。典型症狀為突發性嘔吐、腹瀉、腹痛、噁心，有些人會有輕微發燒。

學校、幼兒園、餐飲業和團體生活場所特別容易爆發諾羅群聚。

民眾易忽略的特點：

預防方法：勤洗手、避免生食、使用含氯漂白水消毒、食物需充分加熱。

黴漿菌常在秋冬造成校園群聚，症狀與一般感冒類似，但咳嗽常持續 2 週甚至更久。部分患者會出現發燒、胸悶或喘，有些孩子會因劇烈咳嗽而影響睡眠。

黴漿菌主要以飛沫傳染，雖然多為輕症，但若久咳不癒或 X 光檢查發現肺炎，就需要使用特定抗生素治療。

腺病毒一年四季都可能出現，但冬季略有增加。它可能造成多種症狀，包含：

兒童族群最常受到影響，尤其學校與安親班容易因密切接觸而傳播。

雖然腸病毒大流行多出現在春夏，但冬季仍可能出現第二波上升。多數以輕症為主，如發燒、喉嚨痛、口腔潰瘍、手腳紅疹。

以下族群在 11、12 月特別容易受影響：

台灣 11、12 月是呼吸道與腸胃道疾病的高峰期，但只要掌握疾病特徵、做好疫苗接種與日常防護，大部分疾病都能有效預防。面對冬季疾病上升的趨勢，提前準備就是保護自己與家人的最重要關鍵。

針對秋冬流感、新冠、RSV等呼吸道病毒威脅，以及預防氣管發炎與肺炎，建議補充：

針對冬季病毒傳播特性及文章中的居家護理建議，可選購以下用品：

空間加濕器：使用加濕器維持環境濕度，避免氣管因過度乾燥而引起咳嗽或分泌過多痰液。
個人防護與衛生用品：
- 醫用口罩：降低流感、RSV、新冠及黴漿菌等透過飛沫傳播的風險。
- 勤洗手相關用品（洗手乳、酒精）：對於預防諾羅病毒及腸病毒等經由接觸傳播的疾病特別有幫助。
健康監測與檢測工具：
- 家用快篩試劑（流感、新冠）：出現發燒、喉嚨痛等症狀時，可第一時間篩檢，提高治療效果並防止重症。
- 基因風險分析套組：針對有長期咳痰問題者，可進行癌症（如肺癌）或慢性病基因風險分析，預先掌握健康隱憂。
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口腔保健用品（漱口水、牙刷）：良好的口腔衛生對預防年長者的吸入性肺炎至關重要。
清潔消毒用品（如含氯漂白水）：針對冬季好發的諾羅病毒，需使用含氯消毒劑才能有效殺滅環境中的病毒。