本文諮詢╱廖本德醫師
根據衛生署的最新統計，結腸直腸癌已經躍居十大癌症死因的第三位，每年約新增7千多例，其實不僅僅只有台灣的結腸直腸癌發生率增加，許多先進國家民眾也逐漸受到威脅，主要原因都是因為精緻化、高脂飲食的影響，這種飲食習慣會讓糞便等排泄物停留在結腸直腸的時間拉長，容易引起便秘、痔瘡，甚至有可能會讓癌細胞悄悄進駐。
我得了結腸直腸癌嗎？
多數民眾對於腸道問題總是忽略，這樣的做法往往就是姑息結腸直腸癌的元兇，因此若是出現包括排便異常、腸道脹氣、排便習慣改變、便血、或是不明腹痛的時候，可就要儘快就診，千萬不要輕忽。
結腸直腸癌的高危險群
哪些人特別容易罹患結腸直腸癌呢？其中包括：
- 家族病史
若有近親曾診斷出結腸直腸癌，那麼可要特別小心，由於臨床上有許多家族成員陸續罹患結腸直腸癌的案例，甚至還有父子的病灶位置相同，因此家族中若有類似病例，絕不可輕忽。
- 年齡大於50歲
臨床發現，大多數的結腸直腸癌患者皆發生在較年長者，大多約在50歲以上，但是並不表示年輕族群就一定不會罹患此癌症。
- 攝取高熱量脂肪者
長期攝取大量高脂肪、高熱量、精緻飲食，例如：肥肉、動物性脂肪、油炸品、只吃去米糠的白米等等，皆有可能會增加結腸直腸癌的發生率，其中若甚少攝取纖維質，如：新鮮蔬果，則要更小心結腸直腸癌的威脅。
- 瘜肉症患者
大腸瘜肉症常發生在年紀較大的人身上，一般不會影響人體健康，但是卻有可能會增加結腸直腸癌的發生率，因此若能以大腸鏡等內視鏡定期檢查、早期發現並且將這些瘜肉移除，將可減少結腸直腸癌的發生。
- 相關病史
部分患者有罹患二次結腸直腸癌的機率，另外曾經罹患過癌症或是潰瘍性結腸炎者，也有較高的機率，皆要小心防範。
不論是擁有單一或多重危險因素，都不可輕忽，由於有許多患者並沒有以上的危險因子，最好的方式就是接受定期檢查，早期發現病灶早期治療，以減少結腸直腸癌的威脅。
預防結腸直腸癌定期健康檢查為首要
由於結腸直腸癌早期並沒有明顯徵兆，想要早期發現結腸直腸癌，提高治癒率與存活率，定期健康檢查不可少，全套的健康檢查中包括糞便潛血檢查、乙狀結腸內視鏡、腹部X光攝影等大腸癌篩檢，若是屬於高危險群，則可增加肛門指診，以期早期發現病灶，遠離結腸直腸癌威脅。
預防結腸直腸癌有撇步
- 定期健康檢查：進行包括肛門指診、糞便潛血檢查、乙狀結腸內視鏡、腹部X光攝影等大腸癌篩檢。
- 良好飲食習慣：多吃蔬果與五榖類食物，少吃肉類與動物性脂肪。
- 健康生活方式：多運動、減少飲酒與吸煙、睡眠充足並且紓壓維持良好心情。
