文／三意文化出版‧《植物面膜大全》
粉嫩白皙的膚色、細嫩光潔的膚質，是成為美人兒的第一要訣，只要用家中的新鮮蔬果，即可輕鬆自製超好用面膜，擺脫肌膚問題！
好用面膜1 ：芒果保濕面膜
含有豐富維他命A的芒果，能使肌膚細胞充滿活力，排出積澱的雜物，並促使肌膚迅速吸收水分，重現晶瑩水嫩。
【材 料】芒果1個，牛奶100毫升
【製作方法】
STEP1 芒果去皮去核後攪碎成泥狀。
STEP2 將芒果泥與牛奶放入器皿中攪拌均勻即可。
【使用步驟】
1.將面膜均勻輕柔地塗抹在臉上。
2.靜敷15分鐘後，用溫水輕輕洗凈。
★秘訣：乾性肌膚建議用全脂；油性肌膚則用脫脂牛奶最佳。
好用面膜2 ：番茄美白面膜
番茄中含有豐富礦物質、碳水化合物、維他命、有機酸及少量的蛋清質，是美白的佳品，另外還有滋潤肌膚、徹底清除毛孔的污垢與雜質，可預防青春痘生成，有效細緻毛孔。
【材 料】番茄1/2個，麵粉少許。
【製作方法】
STEP1 番茄洗凈去皮後放入榨汁機中榨汁，以紗布濾去殘渣取汁。
STEP2 在番茄汁中，加入麵粉調勻即可
【使用步驟】
1.將面膜均勻地塗在臉上，避開眼、唇部。
2.15分鐘後用溫水洗淨。
★秘訣：每週使用3次，使用2週能有效改善肌膚容易出油的狀況。
好用面膜3 蘋果去痘面膜
蘋果可清除肌膚底層細胞中的污垢與雜質，蘋果中的豐富營養有助於緩解痘痘症狀，使肌膚細膩、光滑、有彈性，呈現水嫩透明。
【材 料】橄欖油1湯匙，蘋果1/2個
【製作方法】
STEP1 蘋果洗淨去皮，用金屬勺刮成蘋果泥。
STEP2 蘋果泥中倒入橄欖油攪拌均勻成糊狀即可。
【使用步驟】
1.將泥狀物均勻輕柔的塗抹在臉上，避開眼、唇部。
2.靜敷5分鐘後，用手指以打圈的方式由內到外輕揉臉部。
3.輕揉5分鐘後，用溫水洗淨。
★秘訣：可選較熟的蘋果，較易刮成泥；另可將剩下的半個蘋果食用，由裡到外擁有好氣色。