根據衛生署統計，國人平均壽命逼近八十大關，其中女性平均壽命甚至高達82歲，男性則為75歲；長壽趨勢來臨，現代人不再只求壽命延長，更要活得有品質；擁有高品質的退休生活，不單單只靠足夠的養老金，男性若能排除攝護腺肥大困擾，更能輕鬆享受快意人生。
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小問題破壞高品質
每天吞維他命、規律運動，努力避免癌症上身，但卻天天因血脂偏高、血壓控制或攝護腺肥大導致的頻尿問題困擾不已；這些問題就像小螞蟻一再侵蝕退休生活品質，其中因與性能力畫上等號的攝護腺肥大，更讓男性羞於啟齒，導致小小的尿道問題，長期影響生活，讓整體品質下降。 👉立即詢問醫師
肥大困擾無可避免？
攝護腺是男性特有的腺體，緊緊包覆著尿道，主要功能為精液構成、分泌酵素協助精液通過尿道；隨著年齡增長，攝護腺會不斷增生，通常到50歲左右，容易因肥大問題壓迫尿道，導致解尿困難、尿急、頻尿或有排尿疼痛等問題，由於壽命延長，攝護腺肥大將成為長壽男性最大的痛。
積極就醫解除困擾
攝護腺肥大並非致命疾病，但卻易因延誤就醫，導致膀胱功能失調，引發泌尿系統感染或膀胱結石，甚至引發腎臟疾病，若伴隨血管增生，則可能造成血尿，威脅生命；建議在症狀輕微時，積極面對就醫治療，透過醫師專業建議，進行藥物或手術治療，快速解除肥大困擾。
台灣已邁入高齡化國家，對於中老年男人的照護議題中，如何能讓他們的生活更有品質、有尊嚴，已是當前醫療發展的新趨勢。面對一個必然會發生的疾病時，需以更正面積極的態度去瞭解和面對，與醫師善加討論，瞭解自己所適合的治療方式，加強溝通以達到最佳的治療結果。
重「腺」健康養成術
根據統計，七成五的攝護腺癌可經由改變飲食及生活方式加以預防。除了維持正常作息、適度有氧運動、維持理想體重，「慢性攝護腺炎」患者，應避免食用含有利尿作用或影響前列腺分泌的辛辣食物及飲料，如酒精、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可可、可樂等。
資料來源／葉劭德醫師（台北醫學大學附設醫院泌尿科主任）；許兆畬醫師（台中童綜合醫院泌尿科主治醫師）
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