乳癌年輕化，發生率更呈上升趨勢，對於乳房，除了美觀，一定要更重視健康！
在台灣，乳癌已是女性常見癌症的第二位，罹患的年齡層更是逐年下降，近年來甚至已出現二十多歲的年輕患者。關於乳癌，相信女性的心中都存在不少疑問，以下將解答困擾所有女性的疑問：
疑問一：在每月乳房自我檢查時，摸到有小硬塊，會是乳癌嗎？
一般說來，胸部有硬塊，並不代表就是惡性腫瘤，臨床上有九成屬於纖維囊性疾病、纖維腺瘤等良性腫瘤，但為避免轉變成乳癌，除每個月在月經結束的三至五天內自我檢查（停經婦女每月固定一日檢查），檢查看看原有的硬塊是否有變大或增生物，醫師建議應定期追蹤檢查。
疑問二：有乳癌家族史，罹癌機率是否較一般人高？
罹患乳癌症的好發族群包括：有乳癌家族史、攝取高脂肪飲食、太晚生育或未生育、停經後婦女、未曾哺育母乳的女性。根據研究指出，其中有母系乳癌家族史的女性較一般女性罹患乳癌的比例為高（約二到三倍）。因此，如母系家族裡曾有乳癌患者，應對乳房健康更加重視。除定期篩檢外，更可透過對於女性荷爾蒙代謝有密切關聯的基因檢測，預測在先天及後天因素的影響下，日後罹患乳癌的機率，讓妳可以及早了解自己的基因型並提早防範，遠離乳癌的威脅。
疑問三：更年期女性是否應採取荷爾蒙替代療法？
根據美國近期的研究證實，更年期女性為減緩更年期不適症狀，所使用的荷爾蒙替代療法，服用時間愈長，罹癌風險愈高。國內研究更指出，更年期婦女使用荷爾蒙，罹患乳癌的機率增3倍。因此，更年期婦女除非有嚴重的更年期症狀，無法藉其他方式緩解，否則不建議採用荷爾蒙替代療法。而在使用或考慮使用荷爾蒙替代療法前，也可透過「基因檢測」預測罹癌機率，以考慮是否接受荷爾蒙替代療法。
疑問四：何時該篩檢？適合的篩檢工具？
早期發現．早期治療是降低乳癌死亡率的重要因素，如在初期即發現並做適當的治療，其存活率非常高（零期乳癌的5年存活率將近100%，10年存活率為60%－衛生署統計數據）。乳房發育後開始每月自我乳房檢查，35～40歲間做一次乳房Ｘ光攝影，41～49歲間每1到2年做一次乳房超音波及乳房Ｘ光攝影交替檢查，而滿50歲的女性則需每年檢查一次乳房Ｘ光攝影檢查。至於屬於
高危險群
之婦女則最好在25～35歲之間做一次乳房Ｘ光攝影，36歲以後每年檢查一次為佳，若有高度懷疑者則不在此限。
疑問五：預防乳癌的飲食之道？
癌症的發生與飲食關係密切，經證實：高油脂、高脂肪的飲食與乳癌相關，因此醫師建議在日常飲食上，應降低脂肪的攝取量、攝取充足的纖維素、以豆製品代替動物性蛋白質，並多吃蔬果穀類，最好每天五種以上的蔬果，顏色愈豐富愈好，紅、黃、橘和藍色的蔬菜富含抗氧化劑，綠色植物含葉綠素，都有助抗癌。例如：蕃茄、胡蘿蔔、南瓜、藍莓、十字花科蔬菜（花椰菜、球花甘藍、包心菜）。
除了積極預防、定期篩檢外，如發現乳房腫塊、乳頭凹陷、乳頭異樣分泌物等異狀時，應及早就醫，以免延誤治療良機。
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