雖然台灣人好發肺癌，但大家也不用很緊張聞癌色變。只要從生活中掌握幾個要項，落實預防之道，就能遠離病變風險喔！
1. 戒菸與遠離二手菸
肺癌種類雖多，但大部分造成肺癌的因素多少與抽菸習慣有關，所以戒菸與遠離二手菸是預防肺癌的重要關鍵。
2. 多吃水果和蔬菜
美國癌症協會指出，蔬菜水果含有多種礦物質或微量元素，如硒、鎂，可預防肺癌發生，菇類食物富含多糖類成分，有調節免疫系統抗癌的效用。
3. 保持合理健康的體重
一項哥倫比亞大學針對肥胖與肺癌的研究發現，具有肥胖問題的成年人，相較於較於沒有肥胖問題者，罹患肺癌的機率高。因此，保持健康體重不僅讓外表亮麗，也能降低罹患肺癌的機率。
4. 遠離廚房油煙污染
廚房油煙中的致癌物質並不亞於香菸，所以在烹煮食物時，建議避免高溫煎炸食物，以減少油煙產生，並使用排油煙機與開窗以促進空氣流通。
5. 遠離環境污染
出門配戴口罩，醫療級口罩效果較一般不織布口罩好，在室內時，注意空氣流通或使用空氣清淨機，減少肺與污染接觸的機會。