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心血管疾病我們該怎麼避免?

隨著飲食習慣的改變及生活步調快速,壓力過重、飲食精緻化、高油脂、高膽固醇的食物攝取過多,再加上缺乏運動,伴隨而來的心血管疾病罹病機率明顯增加,不僅好發於老年人,年輕患者也逐年增加,並成為國人主要死因。與心血管健康狀況密切相關的腦血管疾病及心臟疾病,每年十大死因排名居高不下,為避免遺憾,現代人一定要更當「心」!

男性罹病的機率是女性的三至五倍

心血管疾病包括:冠狀動脈硬化、心絞痛、心肌梗塞、心臟肥大…等。簡單的說,造成心血管疾病的主因為血液裡的脂肪過多,沈積在血管壁內(高血脂)造成阻塞;及血管壁受壓(高血壓),時間一久,血管壁失去彈性,容易破裂。當以上的症狀發生在心臟的動脈血管時就是心肌梗塞,發生在腦部血管則為中風,這些都會引發致命的危機。在罹病的風險上,女性由於有女性荷爾蒙的保護,罹患心血管疾病的機率明顯低於男性,男性大約是女性的三至五倍,且發病時間較女性也提早十年,但女性隨著更年期的到來,荷爾蒙分泌的減少而增加了罹病的機率。

心血管系統綜合分析 關心最細微的變化

根據統計,將近五成的心血管疾病發作是突發的,因此平時勤加保養及定期健康檢查成為預防心血管疾病的最佳方式。在定期檢查方面,利用傳統健檢可測知血壓、血脂肪(三酸甘油脂、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇)、心跳頻律等基礎指標。但是現在可以選擇更先進而準確的篩檢方式─「心血管系統綜合分析」檢測系統,針對心血管健康狀況更清楚掌握。

經科學家研究指出,血液凝固和發炎與心血管疾病的發生相關,並可藉由六種指標加以判讀。這些指標包括:

類半胱氨酸、輔蛋白

A1

、輔蛋白-B

β-

脂蛋白、脂蛋白(a)

、C-

反應蛋白及纖維蛋白原

類半胱氨酸

是一種氨基酸,為代謝中間產物。是一種會刮傷血管管壁表面,引發脂肪沉積和粥狀化的胺基酸,研究發現過高的類半胱氨酸會使罹患心臟病提高3倍。

輔蛋白

A1

、輔蛋白-B

會影響低密度脂蛋白膽固醇及高密度脂蛋白膽固醇(註)在血管中的移動,且決定對心血管系統的衝擊。經流行病學研究證實,影響分解膽固醇的能力的

β-

脂蛋白

與心肌梗塞、中風有密切關係。

C-

反應蛋白可

指出身體發炎。過多

纖維蛋白原

則會增加血液黏度。

以上指標,可以更進一步地偵測「無臨床症狀」心血管功能的改變,作為未來心臟病發作和中風強而有力的預測。藉由此套檢測與傳統健檢配合,可協助醫師更了解疾病發生的原因,並提供適合的治療方式,達到增進健康的目的。平時多注意心血管的健康,若是糖尿病、高血壓或高血脂等高危險群,更應積極防治、定期檢查,遠離刺激因素及改善不良生活習慣(如吸菸、肥胖),才能更安心、更放心。

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