「健康，決定於餐桌上的選擇。」只要願意改變，只要願意落實健康飲食到生活中，其實，健康唾手可得！
醫學上早就指出，現代人的疾病問題，包括各式癌症，根源多出在營養失調和毒素累積兩大因素，而不管是營養失調或毒素累積，都和飲食息息相關，這是一個全民教育、醫學教育、健康政策及產業結構等的議題。
在分析了過去超過3,000筆，曾接受大腸鏡與乙狀結鏡檢測顧客的檢測資料後，發現了「大腸息肉」發生率上升的驚人比例，以及年輕化的趨勢。我們發現超過95%民眾腸道有異常狀況 ，而異常中有三成以上可檢測出息肉。另外，從患有息肉的資料中分析，49歲（含）以下患者更超過六成之譜。
息肉常是大腸癌的前身，需視類型判斷是否可能轉為大腸癌。因此，發現息肉不一定都需要切除，但若是腺性息肉，則須儘速處理，以防轉變為大腸癌。醫學上建議民眾一定要定期做大腸鏡檢查，掌握腸道健康狀況。
根據衛生福利部的資料，大腸癌已經連續六年蟬聯所有癌症發生的第一名。大腸癌初期無症狀，不但病人容易忽略，且糞便潛血檢測有可能會呈陰性反應，錯失治療良機。
大腸癌零期發現五年存活率為86%，到了四期後即剩12%，不只存活率跳躍式下降，且後期處理可能會在腹部用人工肛門，加上種種醫療相關費用，不只對身體與心理造成影響，同時加重經濟上的負擔。
大腸鏡與乙狀結腸鏡是檢測腸道健康的常見方式，但乙狀結腸鏡只能檢測到腸道前60公分，完整度低於可全腸道檢測的大腸鏡。息肉分為增生性與腺性息肉，只有腺性息肉會癌變，增生性息肉並不會轉變為大腸癌，目前已有技術可從大腸鏡中看出息肉屬性，若發現腺性息肉則建議切除，並定期追蹤。
值得注意的是，大腸癌雖好發於五、六十歲的長者，但因為飲食西化以及現代人常見混亂作息（包含睡眠、用餐、運動時間等）等原因，三、四十歲發病者變多，且較為年輕時發病，可能因為細胞較活躍的關係，讓癌化的進程比長者快，是一大隱憂。
生活習慣差 健康大隱憂
有一位顧客，從事體力勞動工作，不菸不酒，在四十多歲時罹患大腸癌。所以不應自認年輕，就疏忽大腸鏡的重要性。若有大腸癌家族史者，更需小心預防。如大腸鏡發現腺性息肉後，不馬上處理，難保是否近期就癌化，或割除後，不良習慣未改，如抽菸、熬夜、攝取過多紅肉等，依舊可能長出腺性息肉甚至轉為大腸癌。
文/眾匯智能健康股份有限公司 董事長 王欽堂
(原文刊登在經濟日報健康管理專欄)
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