飲食健康與否，竟能決定女性聽覺老化程度！
年紀越來越大，聽力慢慢減退，專家研究超過75歲，約半數的人聽力都會下降，無法好好的聽清楚且難以表達，......
天氣好熱！十大生活簡單好習慣 讓夏天健康不走樣
已經到了炎熱的夏天，每天出門伴隨著熱呼呼的風，在飲食上，也偏向冷食類，也不喜歡在大熱天出門，只想窩在......
由內而外散發美麗光彩的首要關鍵：女性荷爾蒙
5大常見荷爾蒙失調原因，妳是否中了？ 👉 線上健康評估：內分泌系統 1.生活過於緊張、壓力大： 現代......
2018 瘋世足！三大看球健康陷阱 ，你中了幾項？
2018年6月終於迎來四年一度的世界盃足球賽，各國足球隊爭先恐後來到俄羅斯，進行為期1個月的精采賽事......
掌握防曬三原則，四季不怕黑！
近幾年來，夏天氣溫越來越高，期間也越來越長，當你外出時，最重要要做的一件事情就是防曬，紫外線對肌膚的......
2018最新調查報告 台灣民眾46歲後 肺臟明顯老化！
2018台灣民眾「醫學生理年齡」調查報告 台灣民眾46歲後 肺臟開始老！空污、生活習慣、基因造成？ ......
5個生活好妙方 帶你遠離肺癌危險因子
雖然台灣人好發肺癌，但大家也不用很緊張聞癌色變。只要從生活中掌握幾個要項，落實預防之道，就能遠離病變......
7個生活小改變 你會看到截然不同的自己（初階篇）
抗老是每個人心裡不能說的秘密，雖然嘴巴不說，但每個人都希望找到有效的方式，讓自己不隨著歲月流逝健康，......
生命健康品質 看「腸道菌相」才是關鍵
優酪乳、養樂多、優格、益生菌膠囊或粉末，市面上充滿著各式各樣的益生菌產品，標榜著可以改善便祕、腹瀉、......
想成為人人稱羨的輕熟女？首要條件就是這件事…
這幾年，總是從新聞中看到許多看似健康的女性辭世，在惋惜之餘，女性朋友也應除了平日運動、飲食與維持良好......
幫膽固醇瘦身！家族性膽固醇也能解決
本文諮詢／蔡明儒 健康管理師 國健局調查發現，台灣20歲以上成人每十人就有一人有高血脂問題，總共將近......
睡眠呼吸中止讓心血管大叫SOS！如何揪出體內警訊？
根據國人睡眠狀況報告統計，六成的國人有失眠現象，其中，約有五百萬人也受慢性失眠所苦，國人睡眠滿意度逐......
睡不著只能數羊？醫師：靠呼吸就能一夜好夢
文/哈佛健診院長 納祖德醫師 通常做健康檢查的人，不像是到門診時會主動的說自己的病痛，甚至在看到報告......
歷史悠久養生中藥浴！在家輕鬆泡出好氣色
藥浴在中國歷史悠久，早在周朝就已開始。而宋明期間，香湯浴傳入民間，並出現浴場的行業，逐漸形成風俗。到......
千萬別憋一肚子氣！「放屁學」不可輕忽
文／節錄自時報文化出版《無齡的養生智慧：莊淑旂的宇宙健康法8》 我十九歲的時候，產下長女，在坐完月子......
上班族不敢說的秘密！
痔瘡，是一種發生在直腸或肛門口的靜脈曲張， 若發生在直腸內是「內痔」，若外露出來發生在肛門口則是「外......
猛擦保養品、防曬卻不見肌膚改善 保養肌膚 你只做對了一半？
想到肌膚細緻滑嫩，你會想到什麼？一般人首先會想到使用優質的保養品、做好防曬工作、選用溫和的沐浴乳等等......
咀嚼方法對了，腸胃就健康！
文／哈佛健診 納祖德院長 從事健檢與在醫院看病患的狀況是不同的，來做檢查的人多半是健康的人，我稱之為......
時常喉嚨痛？也許不是感冒，而是工作環境…
文/哈佛健診院長 納祖德 「醫生，您好。」一位女士進入診間就很客氣的跟我打招呼，但聲音非常沙啞，我趕......
你的生理年齡是多少？三招快速測驗
問你今年幾歲，看一下身分證一目了然。但如果問你「生理年齡」幾歲？大部分人就不那麼肯定了。 生理年齡代......
7種抗老方法 讓你保持健康年輕
資料來源／如何出版社《不生病的生活‧實踐篇》 健康秘訣不可能只有一個，食物、飲水、生活習慣、精神狀態......
肌膚乾癢不穩定？換季保養鎖水保溼不能少
換季保養失當，將加速老化？台大醫院曾做過一項調查顯示，秋冬的紫外線強度其實與夏季相當，幾乎都在過量級......
透過兒童保健基因檢測 從小做好健康管理
本文諮詢／沈芳敏（遺傳學博士） 透過兒童保健基因檢測，了解孩子的體質弱點，及早制定專屬的養育計劃，讓......
刷爆33張信用卡、訂下3間預售屋 你有躁鬱症傾向嗎？
日常生活中，因工作、家庭、人際互動常有情緒起伏，但如果發生強烈情緒變化，或出現異常行為時，你可要當心......
你是不是結腸直腸癌高危險群？該怎麼預防？
撰文：醫聯網編輯群 腸道不適常常被忽略，但是長期的腸道問題，卻可能是結腸直腸癌的前兆！ 不僅僅只有台......
把自然蔬果變成超好用面膜 解救缺水、暗沉、痘痘臉
文／三意文化出版‧《植物面膜大全》 粉嫩白皙的膚色、細嫩光潔的膚質，是成為美人兒的第一要訣，只要用家......
是水腫不是胖！告別下半身水腫困擾
「我已經吃得很少了，下半身卻還是一樣胖；每到了傍晚，雙腿似乎比早上還要腫，難道我真的擺脫不了肥胖！」......
礦物質不足？有毒金屬中毒？從毛髮就能看健康
撰文：醫聯網編輯群 李昌鈺博士偵辦案件時，可以從一根毛髮做DNA鑑定；目前最新醫學已經可以從毛髮得知......
十大祕訣讓你成為健康人生績優股
你吃對食物了嗎？現代人的飲食習慣常存在許多的迷思，各式佳餚食譜、營養食品處方等，令人眼花撩亂、無所適......