不累就不睡？當心失智來敲門
依據國際失智症協會（ADI）2019年全球失智症報告，估計全球有超過5千萬名失智者，到2050年預計......
Author : mednet
顧好耳鼻喉，不怕恐怖病毒找上你！
👉突然頭暈目眩，是耳朵的問題還是大腦的問題？ 👉睡覺時打鼾是一種病嗎？ 平台上很常被問到：感覺眩暈或......
新冠肺炎藥品研發最新進度
新冠肺炎藥品研發最新進度 05.18 清冠一號獲衛福部緊急授權 最快本週COVID-19有藥可醫 1......
鳥科學先生，帶你了解男人不願面對的「泌密」！
8/20 我們請到台北醫學大學附設醫院 泌尿科 顧芳瑜醫師 線上直播 來為我們突破迷思！ 當天線上互......
高麗菜＋［ ？ ］＝燃脂！
鮮脆的高麗菜能提高咀嚼的次數，超低的卡路里也能在我們吃胖之前就會先吃撐，可視為減肥常伴物，不過吃過量......
價格貴，價值就高？燕窩跟白木耳你選誰？
白木耳比燕窩更養身？ 就營養成分來看，燕窩主要含有豐富的膠原蛋白，但缺少更多的科學文獻研究，加上不肖......
定期健檢，鞏固支柱的健康！
「50歲是健康的分水嶺，你在50歲前怎麼看待身體，身體就怎樣回報你」 男性是家中重要的支柱，對事業汲......
你是那「十分之一」嗎？這些食物，助你控糖達標
甫逝世的前總統李登輝生前被醫師讚為「最聽話的病人」，與糖尿病相處逾30年的他，曾不藏私地公開穩定控糖......
【夏日涼爽飲品】一杯在手，蔬菜水果都有！
2013~2016年「國民營養健康狀況變遷調查」指出，7～65歲以上的國人有4成民眾每週至少喝7次含......
壓力大，竟然是食物惹的禍？
壓力大，竟然是食物惹的禍？ 壓力常常和不良的飲食習慣有關，而且是一種惡性循環，處於慢性壓力下的人，多......
用健檢三「備」券為超人爸爸充電！
根據內政部5日公布「108年簡易生命表」顯示，國人的平均壽命為80.9歲，其中男性77.7歲、女性8......
【懶人必讀資訊包】讓人又愛又恨的咖啡
很多人對咖啡所含的物質，第一個想到的就是咖啡因，其實咖啡豆所含的物質相當多，所以咖啡對健康影響的面向......
什麼！口水的質＆量居然會影響你的免疫力！？
✅經常口乾舌燥，也比其他人更容易口臭❓ 如果你對上面那一句話心有戚戚焉，那麼要當心了！唾液分泌的質與......
烏龍茶讓你tea除油膩、剔除肥肉
我們總是在找尋各種簡單瘦身的辦法，使得減重占據熱門議題許久，想要減重又不復胖，除了盡量養成適度運動的......
新冠肺炎防疫健康專欄
更新日期：2022/5/31 《採檢篇》 ⭐居家快篩廠牌、通路、使用方式一次看！ ⭐COVID-19......
《新冠肺炎COVID-19：運動篇》
因應新冠肺炎(COVID-19)疫情持續延燒，為了自己及周邊親友的安全，全世界的人們紛紛大幅減少體育......
5分鐘自製美味洋蔥鯖魚沙拉，讓減肥不挨餓也不委屈！
好不容易走出辦公室，下班後選擇在哪吃？又想要吃什麼？又怕太晚吃，吃什麼都胖？ 你是不是也受限於工作型......
史丹佛大學教授推薦四大好眠辦法，從此不怕夜晚來臨
近年研究發現，一天若沒睡滿7～8小時，可能會有較高的罹癌、死亡風險，可以說如何睡得好，是每個現代人都......
營養博士帶你茶資訊，長知識
綠茶比紅茶健康？ 茶是我們日常生活中不能缺少的飲料，便利商店裡有滿滿整櫃的茶飲，珍珠奶茶店也是到處林......
久坐又長時間低頭！？當心年輕就中風
每隔一段時間，就有不同領域名人中風驟逝的新聞躍上版面，近幾年，更不乏青壯年中風的案例。在各界感嘆痛失......
選好菌，「胃」健康保「腸」壽！
近年許多研究都指出了乳酸菌的各種健康功效，台灣乳酸菌協會提供之資訊指出，乳酸菌可能具有抗腫瘤、抑制癌......
使用當季酪梨應援，為用久疼痛的膝蓋呼呼！
迷思一：看到豬皮、豬腳、魚皮、木耳就覺得充滿膠質，對保護關節是好選擇？ 錯！ 👉豬皮、豬腳、魚皮都屬......
面對多色蔬果好煎熬！留皮留籽怕農藥吃下肚？
關於水果削皮 吃蔬果不削皮會吃進農藥？ 國人的飲食習慣，是把水果去皮去籽，或是把蔬菜去梗留嫩葉。其實......
【超吸睛飲品】入口瞬間充滿粉紅泡泡！
夏天到，總想喝冰冰涼涼的飲料，又不想花錢買一般手搖飲嗎？快用當季鳳梨搭配平常少吃到的紅色跟紫色的水果......
機智選食的抗「痘」生活
臉是社會裡建立人際關係的第一印象，而青春痘又是學生、上班族的一大困擾，醫聯網平台上也有很多關於痘痘的......
【全台高溫特報】補水就夠？
全球氣候變遷，溫度一再創新高，近日台北飆38.9度，已破歷年7月紀錄，規劃報復性出遊的同時，也要避免......
「See you tomorrow」，健康體態不再遙遠！
金針菇是餐桌上的常客，無論用在火鍋中還是涼拌、清炒都非常適合，甚至在中秋烤肉時也常被和蛤蠣、絲瓜一起......
補夠「它」！趕走疲勞又不嘴饞
起床、下午2-4點這兩個時段大概是絕大多數人曾經頭腦昏沉的時刻，不一定是睡不飽，有時是身體缺水的徵兆......
選對早餐：擺脫疲勞好簡單
生活在台灣這個美食寶島，吃每餐都是非常艱難的選擇！每隔幾步就有各式早餐，一邊是傳統中式、一邊是豐富的......
重新開機，學習與自己對話
有一年參加一個禪修營，所有所謂的社會精英在報到時，就被要求交出身上所有的電子用品、手機等，並且三天禪......