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遇到職場性騷擾怎麼辦?開玩笑、評論和肢體碰觸都可能構成性騷擾

遇到職場性騷擾怎麼辦?開玩笑、評論和肢體碰觸都可能構成性騷擾

性騷擾的形式主要包括:1.言語性騷擾:包括性暗示、粗鄙的言論、冒犯性的笑話、咒罵或挑逗等。

2.肢體性騷擾:涉及到不適當的觸碰、撫摸、抱擁、親吻等身體接觸行為。

3.性化評論:對外貌、身體部位或性生活進行不必要的評論和詢問。

4.性騷擾威脅或報復:以威脅的方式要求進行性行為,甚至說「如果不同意,就得承受後果」等報復行為。

5.持續的騷擾行為:無視拒絕和界限,持續對進行言語冒犯或肢體接觸。

如何瘦肚子?瘦肚子運動就好嗎?有些肥胖是荷爾蒙失調!【成功甩肉的4個提案】

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想要瘦肚子,需要降低「胰島素」並提高「升糖素」;與胰島素作用相反,升糖素是將儲存的脂肪崩解,崩解之後作為能量利用,也就是燃脂荷爾蒙。想要透過飲食維持穩定的胰島素,應避免一日多餐的飲食型態,可視情況安排斷食,同時戒除糖份、減少精緻澱粉攝取,營養素方面可補充鎂、鉻、鋅。

憂鬱症治療新希望 陽明交大實驗證實:腦部磁刺激能夠改善症狀

憂鬱症治療新希望 陽明交大實驗證實:腦部磁刺激能夠改善症狀

重覆經顱磁刺激是一種臨床上已經使用的治療方法,通過在頭部放置線圈,利用電磁波來刺激腦神經活動。對於那些服用兩種以上抗憂鬱藥物仍無顯著效果的患者來說,這種方法帶來了新的希望。研究團隊,成功建立了憂鬱大鼠模型,這是首次科學實驗證實了兩種不同磁刺激方法在憂鬱症治療中的分子生物機制。