改善退化性關節炎打玻尿酸有效嗎？PRP療法適合嗎？
作者：醫聯網編輯部 退化性膝關節炎為中老年人常見的疾病 近年來退化性關節炎有年輕化的趨勢，體重過重、職業傷害、運動不當或曾受外傷等，都是相關…
健康生活
頻尿原因／腹部出力排尿會讓頻尿問題惡化，「深呼吸5次」幫助自然排尿改善頻尿！
頻尿原因往往是因為膀胱肌肉硬化、黏膜衰弱，或是刺激膀胱的飲食習慣、寒冷、壓力等原因而導致頻尿。此外，也有部分患者是因為外陰部乾燥，讓大腦誤…
【骨質疏鬆治療】五年存活率比癌症還低，日本醫學研究：3種人特別容易骨鬆
日本婦產科專業醫師指出，有3種人比起一般人更容易骨質疏鬆，要比一般人更加小心。再來看看建議用何種方式預防？骨質疏鬆吃什麼？骨質疏鬆治療方式能單靠改善飲食及運動嗎？
陳昭安醫師專欄／男性更年期症狀明顯嗎？症狀多久會消失？
男性更年期症狀可能包括：缺乏活力、體力大不如前、容易沮喪或發怒、吃完晚餐後就感到昏昏欲睡、工作績效每下愈況… 作者：陳昭安醫師 現職：員…
楊聰財醫師專欄／對性騷擾防治法ME TOO，台灣醫界、性教育的觀點是什麼？
作者：楊聰財醫師 作者簡介：精神科專科醫師、社會心理學專家、公共衛生醫學博士、副教授 近來性騷擾事件頻傳，先從黨政界延燒開來，職場、校園、藝…
幼兒園老師和孩子怎麼互動？心理師：透過孩子的表情可以知道很多
作者：醫聯網編輯部 日前杏語心靈診所的心理師游敦皓在她的臉書上發表貼文，建議家長如何協助孩子在幼兒園的生活。 游敦皓首先認同父母對孩子的多問…
經痛舒緩不求人！中醫教妳7招輕鬆舒緩
經痛舒緩必學！中醫婦科專業教你七招，第一招是瑜伽：透過瑜珈的深呼吸和拉伸動作，可以放鬆身體和神經系統，減少經痛的不適感。建議在姨媽來訪前一周開始練習瑜珈，對緩解經痛非常有幫助。
床墊軟硬度和健康直接相關！4種體型適合的床墊大解析
床墊對睡眠的重要性和健康直接相關！日本竹谷內醫院院長、骨科(整形外科)醫師竹谷內康修指出，許多腰痛患者腰痛的原因其實和睡眠大有關係，除了早起時感到腰痛，有些人甚至會在半夜睡夢中痛醒，其中一個原因就是使用不適合自己的床墊。
老花原因之一是眼睛疲勞 日本眼科醫師推薦「溫熱療法」
老花原因除了年紀大了，還有眼睛太疲勞啦！日本眼科學會認證專業醫師、醫學博士高橋洋子：每天可以在睡前進行簡單的溫熱療法，來幫助改善眼部疲勞問題，持續做就有可能幫助維持眼睛的焦距調節能力。
幼兒園餵藥案令家長緊張：幼兒園上課，父母應該要注意什麼？
幼兒園環境適應對於孩子來說，環境都與家裡的不同。因此，家長們應該提前幫孩子做好心理準備，告訴他們即將面對的新環境，並讓孩子感受到您的支持和鼓勵。
不能讓攝護腺成為男人的不定時炸彈
不能讓攝護腺成為男人的不定時炸彈 攝護腺肥大到底是什麼？這是一個讓人疑惑的問題，但其實攝護腺肥大是男性獨有的問題。 攝護腺是男性體內的一個重…
護耳先護聽力，珍惜每一分貝的重要性
護耳先護聽力，珍惜每一分貝的重要性 聽力是人與外界溝通的重要橋樑，但卻是一項常常被忽略的健康問題。 許多人認為只有老年人才需要擔心聽力問題，…
偏頭痛多年怎麼辦？從生活作息改變開始！
偏頭痛還沒有一個完全根治的方法，想要解除偏頭痛的困擾，最好還是學會與偏頭痛和平共處之道。
異位性皮膚炎怎麼治療、避免復發？
異位性皮膚炎是一個常見的問題，一種慢性的皮膚病，可能導致患者感到非常不舒服。
但是，好消息是異位性皮膚炎的症狀可以得到緩解。
本文探討異位性皮膚炎的常用治療，讓患者可以找到適合自己的治療方式。
電子煙其實也危害健康！
電子煙其實也危害健康！ 近年來，電子煙已經成為越來越多人抽菸的選擇。 雖然有些人認為它比傳統香菸更安全，但實際上電子煙的危害是不容忽視的。 在…
與醫師有效溝通：五大步驟馬上上手
與醫師有效溝通：五大步驟馬上上手 無論是身體不適、疾病檢查或是例行體檢，看醫生時的問診是非常重要的一環！ 而如何與醫師有效溝通，不僅可以讓醫…
如何保持兒童健康體位－三大法寶：健康飲食、身體活動、充足睡眠
如何保持兒童健康體位－三大法寶：健康飲食、身體活動、充足睡眠 兒童健康體位一直是家長和教育者關注的重要議題之一。 健康的兒童體位包括健…
清明連假不鬆懈 落實防疫好安心
清明連假不鬆懈 落實防疫好安心 四月清明連假即將來臨，經過持續的防疫努力，疫情暫時穩定，但我們還是需要保持警惕，不松懈防疫。 在外出祭拜、旅遊…
戒菸的6個小撇步-帶你遠離香菸的危害
戒菸的6個小撇步-帶你遠離香菸的危害 你有抽菸的經驗嗎?或者是身旁的家人曾經在你面前抽菸過呢? 抽菸不僅對抽菸者自身的健康有危害，也會對周圍的人…
肥胖是慢性疾病！如何減肥、減重-調整飲食及運動生活是最佳處方
肥胖是慢性疾病！如何減肥、減重-調整飲食及運動生活是最佳處方 肥胖已成為現代人健康的一大問題，它不僅影響外貌，還會增加許多慢性疾病的風險，如…
小蘇打也可以用來清潔口腔？做錯反而傷牙，注意一關鍵刷牙漱口幫助改善口腔環境
小蘇打也可以用來清潔口腔？做錯反而傷牙，注意一關鍵刷牙漱口幫助改善口腔環境 除了許多人關心的後遺症問題以外，如何降低染疫時的重症風險也很重要…
MIS-C、MIS-A是什麼？有什麼症狀？打疫苗能防MIS-C嗎？
MIS-C、MIS-A是什麼？有什麼症狀？打疫苗能防MIS-C嗎？ 台灣本土疫情處於高原期，除了染疫中所承受的病痛，以及康復後可能的後遺症問題外，國內還陸…
嚴重夜間頻尿讓死亡率增加46％，這五大原因讓健康風險大上升
關心健康話題的人多少都聽聞過，肌少症、骨質疏鬆等問題是高齡者的一大殺手，會嚴重影響生活品質，讓我們晚年能夠愉快生活的健康餘命大大縮短。 而其…
痛風好發於男性？這些食物是痛風大地雷，積極避免降風險！
許多火鍋業者直接將盛滿高普林海味的套餐取名「痛風鍋」，強調海鮮食材給得有多豪邁，而這樣的行銷方式，健康的人可能會覺得幽默、會心一笑，但讓深…
擁有健康晚年才是快樂人生，體內荷爾蒙「睪固酮」是晚年健康關鍵！
隨著資訊流通的方便性不斷提高，想必很多人都曾聽聞晚年患病、臥病不起，帶給患者身心上的痛苦，以及整個家庭所付出的經濟、身心壓力等。 因此比起往…
紅豆南瓜一起煮，甜甜好滋味，還有預防糖尿病、護腎效果！
一提到紅豆、南瓜，不少人第一時間會聯想到甜品，除了害怕會變胖以外，更多人擔心血糖飆高、胰島素大量分泌，會不會讓糖尿病風險大大增加呢？ 其實只…
每天2杯「檸檬蜂蜜生薑茶」生津解渴，還能幫助預防心血管疾病！
蜂蜜和生薑都是隨處可以購得，甚至不少人家中就常備的食材，過去我們常用來調味、入菜，透過絕佳的風味來滿足味蕾。而未來，或許我們有更好的理由吃…
經前症候群好苦惱，腸道菌是關鍵！
對於許多年輕女性來說，每個月總是有幾天特別莫名地想哭，為了一些雞毛蒜皮的小事暴怒發脾氣，事後卻又懊悔自己的「暗黑心智」讓身邊的朋友受不了；…
不再數羊的日子！
結束了馬不停蹄的一天，拖著疲憊的身軀回到家，打開電視，癱坐在沙發上對著螢幕放空，眼皮越來越沉重，疲累到沒有力氣張開。原本以為躺回床上可以順…
上班看螢幕、下班滑手機？牢記護眼口訣：20、20、20遠離眼疾！
比起過去農業社會，人們經常有機會眺望遠處，現代人不但上班時間要盯著電腦螢幕，下班又得滑手機，這樣的生活型態很難改變，讓國人近視、罹患眼部疾…
地中海飲食吃出好心腸，遠離心血管疾病！
正確的飲食習慣是保護心血管的重要關鍵，除了少吃一些對血管有傷害的食物，如高膽固醇食物，也盡量避免高鹽、高油、高糖；在烹調方面，不宜油炸、油…
六大類食物的均衡飲食建議！
我們要有健康的身體，每天飲食要規律，多吃原態食物，少吃加工食品，而且每餐要飲食「均衡」。而均衡指的是什麼呢？所謂飲食均衡，就是六大類的食材…
飲食不規律，小心「不定時」引爆健康危機！
許多明星或網紅，前仆後繼地將個人長時間禁食或斷食的執行經驗與成果，放在社群媒體上分享，引來不少想要跟進的人。 35 歲的忙碌上班族陳小姐，身高…
如何透過飲食強化腸道健康？
健康飲食，讓腸道中的好菌捨不得退房！ 如果把腸道中的好菌比擬成我們肚子裡的「房客」，那麼身為飯店管理員的我們，當然要提供最好的「客房服務」，…
寒流來襲冷吱吱，高血壓患者更要注意血管健康！
近日寒流來襲，台灣多處測出低溫，超過百人不幸猝死，其中最年輕的甚至只有31歲，無論出門在外還是在家中，都一定要注意保暖問題，以免釀成不可挽回…