每75分鐘就有一人因此病逝 名人也難逃肝癌上身
回顧演藝圈，許多藝人因為肝癌而殞落，國寶級烹飪大師傅培梅也曾因罹患肝癌而住院治療，後因胰臟癌合併肝肺......
Author : mednet
你是不是結腸直腸癌高危險群？該怎麼預防？
撰文：醫聯網編輯群 腸道不適常常被忽略，但是長期的腸道問題，卻可能是結腸直腸癌的前兆！ 不僅僅只有台......
控制壓力 你可以這樣做！
壓力全面影響生理及心理，利用壓力生理檢測了解受壓狀況，並學習控制壓力的能力，可避免嚴重影響健康狀況 ......
不會游泳也可以 水中有氧輕鬆達成運動目的
炎炎夏日，戶外陽光強烈，多數人躲在家裡避暑，喜愛運動的人也害怕大汗淋漓而減少運動次數，這個時候最佳的......
罹患關節炎要避免吃什麼？醫師這樣說…
儘量避免以下食物 降低脂肪攝取量，不要食用牛奶、奶製品、紅肉。 避免咖啡、柑橘汁、紅辣椒及一切含糖食......
只要兩招就能雕塑腿部曲線 擁有一雙美腿不是夢
動作指導／邱欣怡（健身教練） 曲線玲瓏有致，不僅是女性朋友們心中最大的夢想，更是眾人目光的焦點。在嘗......
心血管疾病我們該怎麼避免？
隨著飲食習慣的改變及生活步調快速，壓力過重、飲食精緻化、高油脂、高膽固醇的食物攝取過多，再加上缺乏運......
腰痠背痛？小心你有可能脊椎側彎！
脊椎是人類重要的部位，聯繫著四肢骨骼支撐起整個身體，大腦也需要透過脊髓傳遞指令，讓身體動作協調順暢，......
10種聰明吃法減少熱量
根據康乃爾大學研究發現，一個人平均每天必須做出跟食物有關的決策超過200個。到底該吃什麼？怎麼吃？什......
皮拉提斯緩解操 讓你下背痛掰掰
下背痛是現代人常見的症狀之一，引起下背痛的原因很多，像是上班族姿勢不良、椎間盤突出、情緒壓力的影響，......
簡單養生操 第一次做就上手
隨著生活品質提升，醫療技術發達，人類的壽命持續延長，古云：「人生七十古來稀。」但現在七十歲依然是一條......
用這個小方法 就能改善身體毛病
文／節錄自三悅文化出版《全身穴道按摩療法》 人體各處分布著約2,000個以上的穴道，分別位於頭、手、......
把自然蔬果變成超好用面膜 解救缺水、暗沉、痘痘臉
文／三意文化出版‧《植物面膜大全》 粉嫩白皙的膚色、細嫩光潔的膚質，是成為美人兒的第一要訣，只要用家......
不用花錢也能管理健康 找到健康顧問和健康小天使
文／魏文一 知名企業家中信金控董事長辜濂松曾說︰「健康是可以管理的，就像經營事業一樣，只要用心，就可......
茶飲也能走文青風？這些花茶不僅美還能養生
現在手搖飲料店林立，上班族和學生在下班放學之後，忍不住就會想來上一杯，尤其是夏天酷暑難耐，冰冰涼涼的......
是水腫不是胖！告別下半身水腫困擾
「我已經吃得很少了，下半身卻還是一樣胖；每到了傍晚，雙腿似乎比早上還要腫，難道我真的擺脫不了肥胖！」......
良好姿勢、適度運動 不讓骨刺纏身
文／黃如玉 （知名脊骨神經醫師） 會長骨刺絕對是長時間的錯位和壓迫造成的，從側面看頸部，會發現很多人......
10大明星食物，吃它們對抗脂肪！
許多人為了穿漂亮衣服，下定決心要減重。減肥從改善飲食習慣開始，哪些食物對減重效果很有幫助？以下介紹1......
礦物質不足？有毒金屬中毒？從毛髮就能看健康
撰文：醫聯網編輯群 李昌鈺博士偵辦案件時，可以從一根毛髮做DNA鑑定；目前最新醫學已經可以從毛髮得知......
建立幸福家庭第一步 這個千萬不能忘！
又到了結婚的甜蜜季節，準新人結婚前在籌備婚禮及採買新居用品的同時，也別忘安排婚前健康檢查，因為這是攸......
十大祕訣讓你成為健康人生績優股
你吃對食物了嗎？現代人的飲食習慣常存在許多的迷思，各式佳餚食譜、營養食品處方等，令人眼花撩亂、無所適......
哪種烹調法對你的健康最好？
我們的飲食習慣，總少不了煎、炒、烤、炸，而且要烹調到微焦，才覺得香脆爽口；然而這些微焦成分卻都是致癌......
「肝包油」就是脂肪肝 罹患脂肪肝了怎麼辦？
由於國人生活水準普遍提昇，營養攝取良好，導致現代人的文明病叢生，脂肪肝就是其中一項。 肥胖、嗜酒、糖......
發芽米好處多 健康又營養
食譜提供／板橋市農會 大家都知道仍保留著外皮、糊粉層和胚芽的「糙米」，含有豐富的維他命B群，非常營養......
遠離糖尿病 一點都不難！
你知道糖尿病對人體的危害有多深嗎？據今年十大死因統計，糖尿病已居第五位，不僅如此，糖尿病更成為全球性......
營養攝取也要客製化？
民以食為天，飲食除了享受口腹之慾外，它的重要性更在於人體對營養的需求，從基本的熱量，一直到特殊的營養......
簡單延展動作 消除壓力造成身體不適
資料提供／坣瑜珈 長期處於壓力狀態下，不僅容易對事生倦，各種酸痛、失眠甚至慢性疾病更隨之而來。經由練......
沒想到最佳抗癌食材是它？
食譜提供／尖端文化‧《陳鴻的功夫豆腐》 豆腐，從醫學角度看，它具有抗癌價值；在廚藝上，多加點巧思，豆......