一想到準備年菜就頭痛嗎？這道藥膳蝦讓你輕鬆端上桌
文／胖仙女的幸福365家常料理 無論是冬令…
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睡眠呼吸中止讓心血管大叫SOS！如何揪出體內警訊？
根據國人睡眠狀況報告統計，六成的國人有…
把握大腸癌黃金治療期 這些身體警訊你注意到了嗎？
在台灣，你知道發生人數最多的癌症是什麼…
拒當大肚男與小腹婆 仰臥起坐三重點你不可不知！
現代人三餐飲食內容與時間不定，往往平日…
看不見不代表不存在 讓癌症預防加快一步
在醫學技術越來越發達的同時，疾病治療仍…
這五種行為不能做！讓肝臟排毒變成生活習慣
肝臟是人體最大的腺體，位於人體右上腹部…
現代人的保健小精靈 幫助新陳代謝的就是“它”
因提倡「不生病的生活法」而聲名大噪的新…
睡不著只能數羊？醫師：靠呼吸就能一夜好夢
文/哈佛健診院長 納祖德醫師 通常做健康檢…
懶得花時間燉補湯？快炒麻油松阪豬方便又養生
文／胖仙女的幸福365家常料理 年關將近，…
吃湯圓怕熱量高？用這些食材取代更健康
文／胖仙女的幸福365家常料理 說到元宵節…
面對十大死因第四名的中風 我們可以怎麼做？
根據衛福部106年公布的國人十大死因中，腦…
每5人就有1人高血壓 沉默健康殺手如何預防？
文／哈佛健診院長納祖德醫師 時序入冬，總…
怕膽固醇太高不敢吃蛋？醫師：這樣吃反而讓膽固醇更高…
文/ 哈佛健診院長 納祖德 健康檢查的過程…
冬季來碗熱呼呼肉骨茶 千萬別忘這個加分關鍵！
文／胖仙女的幸福365家常料理 肉骨茶是新…
歷史悠久養生中藥浴！在家輕鬆泡出好氣色
藥浴在中國歷史悠久，早在周朝就已開始。…
千萬別憋一肚子氣！「放屁學」不可輕忽
文／節錄自時報文化出版《無齡的養生智慧…
掌握健康超前部署五關鍵，預防三高不塞車！
健保連年虧損，從2017到2019年，3年就虧掉…
想吃火鍋又怕熱量高？營養師教你健康不胖新吃法！
文／許美雅營養師 節錄自三采文化出版《快…
保健食品你吃對了嗎？吃對比吃多更重要！
本文諮詢／蔡明儒 健康管理師、謝蕙菁 營…
小心！別讓女性五大癌症盯上妳
每年衛福部都會公布十大癌症數據，但對妳…
冬令進補你補對了嗎？小心越補越大洞…
你知道為什麼要在冬季進補嗎？因為冬季的…
醫師解答大腸癌四大迷思
許多知名藝人因罹患大腸癌須手術治療，甚…
如何養出優良心血管？四大秘訣你不可不知！
天氣變化大，氣溫時常溜滑梯，醫院門診心…
無聲無息的殺手─胰臟癌
「某年某月的某一天，就像一張破碎的臉………
理想飲食，酸鹼比例應該多少呢？
文／孫安迪 節錄自時報出版‧《孫安迪之免…
十二星座中，哪一個星座最容易罹患憂鬱症？
文／Annie（曼陀羅心靈工作室諮詢師） 12…
結合腳踏車與有氧，飛輪有氧有效雕塑下半身
騎自行車的單純樂趣是如此令人愉悅，這項…
上班族不敢說的秘密！
痔瘡，是一種發生在直腸或肛門口的靜脈曲…
誰說吃素只能單調？二道可口又營養兼顧的素食早餐你一定要學！
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猛擦保養品、防曬卻不見肌膚改善 保養肌膚 你只做對了一半？
想到肌膚細緻滑嫩，你會想到什麼？一般人…